＼私もサクッと早起きになる／
あなたには、こんな
悩みはありませんか？
悩みはありませんか？
その悩み
“早起き習慣”
で解決できます！
“早起き習慣”
で解決できます！
＼朝起きられない人 必見！／
たった３カ月で
一生モノの早起き習慣が
手に入る！
一生モノの早起き習慣が
手に入る！
早起き習慣化
コーチングプログラム
コーチングプログラム
「今日も起きられなかった・・」
そんな自分から、
卒業しませんか？
起きられないのは
あなたのせいではありません。
早起き習慣化は技術。
正しいあり方
×
正しいやり方
を知って、分かって、続けるだけで、
あなたの朝も簡単に変わります。
やる気と気合いに頼る
間違った自己流早起きは、
もう辞めませんか？
「今日も起きられなかった・・」
そんな自分から
そろそろ卒業しませんか？？
卒業しませんか？
起きられないのは
あなたのせいではありません。
早起き習慣化は技術。
正しいあり方
×
正しいやり方
を知って、分かって、続けるだけで、
あなたの朝も簡単に変わります。
やる気と気合いに頼る
間違った自己流早起きは、
もう辞めませんか？
「今日も起きられなかった・・」
そんな自分から
そろそろ卒業しませんか？？
＼「起きれらない自分」から卒業したい！／
早起き習慣で、
理想の自分になれた！
理想の自分になれた！
中村幸恵さん
「今世、早起きは無理」→「早く起きたくてしょうがない！」に！
「今世は早起きは無理です〜」が口癖だった私。
それが今では「早く起きたくてしょうがない！だから早く寝たい！！」に、生まれ変わることが出来ました！
こんな自分に今世出会えるとは思っていませんでした。
早起きが習慣化できたことで、夢が叶うスピードがとても早まったし、自分が変わるスピードも早まりました。
自分を変え、夢に向かって頑張っていきたい方にはオススメしたいです！
A・Jさん
「こうなりたい！」と思っていた私になれた！
以前から、早起きをして朝の時間を充実させたいと思っていたのですが、起きても２度寝してしまい、早起きが続けられずにいました。
スタートして1カ月ですぐに早起きが楽しみになり、日曜日でも、早起きすることが当たり前になっていました。
そして、「起きなきゃ。。」だったのが「起きたい！」になっていきました！
無駄な時間もですが、無駄に食べること（とくにおやつ）や、無駄にモノを買うこと（衝動買い）も減りました。
それよりも「時間を有意義に使い、早起きがしたい！」になっていて、早起きの沼にハマって抜け出せずにいます。笑
早寝早起きの習慣化、お金の使い方と意識の変化が起き、１か月も経たずに、「こうなりたい！」と思っていた私になることができました！
＼私もなれる？詳しく聞いてみる！／
“早起き“で
毎日を幸せに生きる
大人を増やす！
毎日を幸せに生きる
大人を増やす！
こんにちは！
朝活ライフコーチのマサです。
2013年から約9年間計400回以上
朝活コミュニティを主宰しています。
延べ2500人以上の方が参加し、
多くの人を朝型の生活習慣に変える
お手伝いをしてきました。
僕自身も毎日
「22時までに就寝・5時台の起床」
の朝型生活を450日以上継続しています。
早起きし充実した朝時間を過ごす事で、
朝活ライフコーチのマサです。
2013年から約9年間計400回以上
朝活コミュニティを主宰しています。
延べ2500人以上の方が参加し、
多くの人を朝型の生活習慣に変える
お手伝いをしてきました。
僕自身も毎日
「22時までに就寝・5時台の起床」
の朝型生活を450日以上継続しています。
早起きし充実した朝時間を過ごす事で、
と数えきれない程の
メリットを享受しています。
メリットを享受しています。
ストレスフルな毎日だった・・
と偉そうに言っていますが・・・
実は僕自身、
早起き・朝活生活を始めるまでは、
人生に行き詰まっていました。
コロナの影響もあり
将来に不安と焦りを感じていました。
そのため仕事ばかりしており、
ストレスフルな毎日でした。
気持ちにも時間にも余裕がなく、
妻にはちょっとしたことでイライラ・・
夫婦喧嘩ばかりしていました。
「流れが悪いな、何か変えなくちゃな・・」
そう思ってはいても、
何をどうしたら良いのか分からない。
毎日の家事・育児のフォロー。
やらなくてはいけない膨大な仕事。
時間に追われる毎日。
自分自身が一杯いっぱいでした。。。
実は僕自身、
早起き・朝活生活を始めるまでは、
人生に行き詰まっていました。
コロナの影響もあり
将来に不安と焦りを感じていました。
そのため仕事ばかりしており、
ストレスフルな毎日でした。
気持ちにも時間にも余裕がなく、
妻にはちょっとしたことでイライラ・・
夫婦喧嘩ばかりしていました。
「流れが悪いな、何か変えなくちゃな・・」
そう思ってはいても、
何をどうしたら良いのか分からない。
毎日の家事・育児のフォロー。
やらなくてはいけない膨大な仕事。
時間に追われる毎日。
自分自身が一杯いっぱいでした。。。
早起きで人生が変わる！
そんな自分でしたが
早起き・朝活を始めたことで
人生を180度変えることができました。
まず、早起きをすることで
朝起きてから出社までの2時間、
自分だけの時間を作ることができました。
毎朝その時間を使って、
ヨガ、瞑想、運動、お掃除、ノートを実施。
開始して5日後くらいを過ぎると、
心と身体が整っていくのを体感しました。
時間にも余裕があるので、
心にも余裕を持てる様になってきました。
妻に対しても
「美味しいご飯を作ってくれてありがとう」
「掃除や洗濯、子育てをしてくれてありがう」
という感謝が自然と沸いてきました。
その感謝を口に出して伝えると・・・
なんと！妻からも
「いつも仕事頑張ってくれてありがとう」
という言葉返ってきたのです。
つい1週間前までは些細なことで
喧嘩ばかりしていた二人。
それが、お互いに感謝し合う関係に
大きく変わることが出来たのです。
さらに夜にやっていた
作業を朝にシフトすることで、
仕事の生産性やアウトプットが劇的に向上。
結果、本業の収入アップまで
することができました。
早起き・朝活を始めたことで
人生を180度変えることができました。
まず、早起きをすることで
朝起きてから出社までの2時間、
自分だけの時間を作ることができました。
毎朝その時間を使って、
ヨガ、瞑想、運動、お掃除、ノートを実施。
開始して5日後くらいを過ぎると、
心と身体が整っていくのを体感しました。
時間にも余裕があるので、
心にも余裕を持てる様になってきました。
妻に対しても
「美味しいご飯を作ってくれてありがとう」
「掃除や洗濯、子育てをしてくれてありがう」
という感謝が自然と沸いてきました。
その感謝を口に出して伝えると・・・
なんと！妻からも
「いつも仕事頑張ってくれてありがとう」
という言葉返ってきたのです。
つい1週間前までは些細なことで
喧嘩ばかりしていた二人。
それが、お互いに感謝し合う関係に
大きく変わることが出来たのです。
さらに夜にやっていた
作業を朝にシフトすることで、
仕事の生産性やアウトプットが劇的に向上。
結果、本業の収入アップまで
することができました。
あなたも早起きできる！
それから僕は、
早起きのトリコになっていきました。
といっても・・
最初から簡単に
早起きが出来た訳ではありません。
目覚ましが鳴ってもすぐに止めて
二度寝してしまったり・・
布団から出ることが出来ても、
結局、ソファで二度寝してしまったり・・・
でも、
試行錯誤を繰り返していくうちに、
早起きのコツや習慣化の方法が
だんだんと分かってきたのです。
早起きの習慣化は“技術”です。
「正しいあり方」
×
「正しいやり方」
できちんと取り組めば、
あなたも早起きが習慣化できます。
僕自身、低血圧で元々朝が超苦手。
小中高大と遅刻の常習犯でした。
そして、
コツコツが苦手で
何事も三日坊主な人間でした。
そんな僕でも早起きが大好きで、
コツコツ継続が得意な自分に
生まれ変われることが出来ました。
だからあなたも大丈夫。
今、早起きが続かないのは
あなたのせいではありません。
今まで正しいやり方を
教わって来なかっただけ。
やり方を知って、実践して、
“サクッ”と早起き体質を
身につけてください。
そして、
清々しい自分だけの朝時間を
思う存分楽しんでください！
「早起き習慣化コーチングプログラム」は
そんな思いを籠めて作りました。
早起きのトリコになっていきました。
といっても・・
最初から簡単に
早起きが出来た訳ではありません。
目覚ましが鳴ってもすぐに止めて
二度寝してしまったり・・
布団から出ることが出来ても、
結局、ソファで二度寝してしまったり・・・
でも、
試行錯誤を繰り返していくうちに、
早起きのコツや習慣化の方法が
だんだんと分かってきたのです。
早起きの習慣化は“技術”です。
「正しいあり方」
×
「正しいやり方」
できちんと取り組めば、
あなたも早起きが習慣化できます。
僕自身、低血圧で元々朝が超苦手。
小中高大と遅刻の常習犯でした。
そして、
コツコツが苦手で
何事も三日坊主な人間でした。
そんな僕でも早起きが大好きで、
コツコツ継続が得意な自分に
生まれ変われることが出来ました。
だからあなたも大丈夫。
今、早起きが続かないのは
あなたのせいではありません。
今まで正しいやり方を
教わって来なかっただけ。
やり方を知って、実践して、
“サクッ”と早起き体質を
身につけてください。
そして、
清々しい自分だけの朝時間を
思う存分楽しんでください！
「早起き習慣化コーチングプログラム」は
そんな思いを籠めて作りました。
＼私も早起きになりたい！／
あなたが
早起きできない
3つの理由
早起きできない
3つの理由
1.自己流でやっているから
早起きが習慣化できない一番の原因は、
やり方を間違っているから。
多くの人が自己流でやった結果、
早起き習慣化に挫折しています。
あなたは車の免許を取る時、
自己流で練習しましたか？
英語の勉強をした時、
自分一人で勉強しましたか？
自己流は事故流。
早起きも同じです。
自己流でやらずに、
必ずメンターを付けましょう。
やり方を間違っているから。
多くの人が自己流でやった結果、
早起き習慣化に挫折しています。
あなたは車の免許を取る時、
自己流で練習しましたか？
英語の勉強をした時、
自分一人で勉強しましたか？
自己流は事故流。
早起きも同じです。
自己流でやらずに、
必ずメンターを付けましょう。
2.やる気に頼っているから
この世に気合いとやる気ほど、
当てにならないものはありません。苦笑
人は基本的に、現状維持を好み、
楽に流される生き物。
それは縄文時代からの脳のプログラムで、
あなたのせいではありません。
だからこそ、
気合いや根性、
やる気に頼る早起きは危険。
十中八九、失敗に終わります。
当てにならないものはありません。苦笑
人は基本的に、現状維持を好み、
楽に流される生き物。
それは縄文時代からの脳のプログラムで、
あなたのせいではありません。
だからこそ、
気合いや根性、
やる気に頼る早起きは危険。
十中八九、失敗に終わります。
3.一人で頑張っているから
一人の意思は本当に弱いです。
僕自身、5時起き早起きを
450日以上継続していますが、
一人だったら1か月も
続かなかったと思います。
仲間がいるから楽しく続く。
仲間の存在は
習慣化のための最強の味方です。
僕自身、5時起き早起きを
450日以上継続していますが、
一人だったら1か月も
続かなかったと思います。
仲間がいるから楽しく続く。
仲間の存在は
習慣化のための最強の味方です。
だから・・・
〇早起きを強力にサポートする
オリジナルメソッド
○あなた専用の
早起き習慣化プランニング
〇「仕組み」と「仕掛け」で
“サクッ”と身につく早起き習慣
○一緒に取り組む仲間と環境
○毎月・毎週・毎日
“とことん”サポート
“あなたの早起きが
習慣化するしかない”
仕組みと環境を作りました！
〇早起きを強力にサポートする
オリジナルメソッド
○あなた専用の
早起き習慣化プランニング
〇「仕組み」と「仕掛け」で
“サクッ”と身につく早起き習慣
○一緒に取り組む仲間と環境
○毎月・毎週・毎日
“とことん”サポート
“あなたの早起きが
習慣化するしかない”
仕組みと環境を作りました！
＼早起きの正しいやり方を知りたい！／
たった3か月で！
早起き習慣が身につく
7つの理由
早起き習慣が身につく
7つの理由
1.“あなた専用”の
習慣化プランを作成
習慣化プランを作成
プログラム開始時のコーチングセッションで、
“あなた専用”の習慣化プランを
一緒に作り上げます。
「早起き」と言っても、
時間もスタイルも一人ひとり違います。
早起き習慣化プラニングシートを活用し、
あなたの理想の未来・
現状のライフスタイルに合わせた
早起き習慣化プランを提案します。
“あなた専用”の習慣化プランを
一緒に作り上げます。
「早起き」と言っても、
時間もスタイルも一人ひとり違います。
早起き習慣化プラニングシートを活用し、
あなたの理想の未来・
現状のライフスタイルに合わせた
早起き習慣化プランを提案します。
2.毎月全5回のコーチング
「早起きマインド」をインストール
「早起きマインド」をインストール
3か月で全5回・1回120分程度の、
コーチングチームセッションを
ZOOMでします。
○プラニングシートの作成＆アップデート
○1か月毎の振り返り＆目標セット
○習慣化のためのノートワーク&マインドセット
などを行います。
僕が450日以上早起きを続ける中で培った
「早起き習慣化オリジナルメソッド」も、
セッションの中でシェアします。
コーチングチームセッションを
ZOOMでします。
○プラニングシートの作成＆アップデート
○1か月毎の振り返り＆目標セット
○習慣化のためのノートワーク&マインドセット
などを行います。
僕が450日以上早起きを続ける中で培った
「早起き習慣化オリジナルメソッド」も、
セッションの中でシェアします。
3.毎週の振り返りノート
“着実”にステップアップ
“着実”にステップアップ
毎週日曜日はチャットを活用し
1週間を振り返るノートワークをします。
○理想の状態の確認
○1週間で出来たこと・出来なかったこと
○GAPの明確化
○次の1週間の行動プラン
をノートを使って深めていきます。
1週間ごとに振返る癖を付けることで、
着実にステップアップすることが出来ます。
自分のことを内観するノート習慣も身に付き、
内側から自分を整えられる様にもなります。
1週間を振り返るノートワークをします。
○理想の状態の確認
○1週間で出来たこと・出来なかったこと
○GAPの明確化
○次の1週間の行動プラン
をノートを使って深めていきます。
1週間ごとに振返る癖を付けることで、
着実にステップアップすることが出来ます。
自分のことを内観するノート習慣も身に付き、
内側から自分を整えられる様にもなります。
4.毎朝の早起き挨拶
「おはよう」の仲間がいる環境
「おはよう」の仲間がいる環境
チームチャット上で早起きの報告と
おはよう挨拶を毎朝行います。
早起き習慣化を仲間同士で
応援し合える環境を創ります。
仲間と励まし合いながら
早起きの習慣化を目指せる
最高の環境があります。
おはよう挨拶を毎朝行います。
早起き習慣化を仲間同士で
応援し合える環境を創ります。
仲間と励まし合いながら
早起きの習慣化を目指せる
最高の環境があります。
5.早起き/睡眠の相談し放題
悩みや不安は即解消！
悩みや不安は即解消！
期間中は、早起きや睡眠の
質問・相談がし放題です。
悩んでいること、
困っていることがあれば、
即チャットでご質問ください。
僕は健康睡眠指導士の
有資格者でもあります。
早起きや習慣化に関して一人で悩まず、
すぐに相談・解決できる環境を
ご用意しています。
質問・相談がし放題です。
悩んでいること、
困っていることがあれば、
即チャットでご質問ください。
僕は健康睡眠指導士の
有資格者でもあります。
早起きや習慣化に関して一人で悩まず、
すぐに相談・解決できる環境を
ご用意しています。
6.期間中＋１か月
朝活ルームへ参加し放題！
朝活ルームへ参加し放題！
期間中＋1か月の計4か月間は、
メンバー限定の朝活ルームに
参加し放題です！
月曜～土曜の朝5:55-7:00、
ZOOM上に朝活ルームをオープンします。
メンバー同士でオンラインで集まり、
各自好きな朝活をモクモクする時間です。
顔出し自由、途中入退室自由です。
「仲間がいるから早起きできる」
そんな環境を提供します。
メンバー限定の朝活ルームに
参加し放題です！
月曜～土曜の朝5:55-7:00、
ZOOM上に朝活ルームをオープンします。
メンバー同士でオンラインで集まり、
各自好きな朝活をモクモクする時間です。
顔出し自由、途中入退室自由です。
「仲間がいるから早起きできる」
そんな環境を提供します。
7.引き寄せ体質になれる
ノート術のシェア
ノート術のシェア
○方眼ノート
○感謝ワーク
○ジャーナリング
○3ミニッツノート
○夢ノート
○モーニングページ
など、僕が普段活用している
ノート術も全てシェアします。
ノート習慣を身につけると、
自分の内側が整い、
毎日をご機嫌に幸せを感じて、
生きられるようになります。
夢や目標を叶えるスピードが加速し、
引き寄せ体質な自分になれます。
○感謝ワーク
○ジャーナリング
○3ミニッツノート
○夢ノート
○モーニングページ
など、僕が普段活用している
ノート術も全てシェアします。
ノート習慣を身につけると、
自分の内側が整い、
毎日をご機嫌に幸せを感じて、
生きられるようになります。
夢や目標を叶えるスピードが加速し、
引き寄せ体質な自分になれます。
＼私も早起き習慣を身につけたい！／
早起きが習慣化する！
3か月間のスケジュール
3か月間のスケジュール
開始前
初回チームセッション
初回チームセッション
なぜ、
あなたの早起き習慣が続かないのか？
どうしたら、
早起きな自分に生まれ変わることができのか？
早起き習慣化のための
「正しいあり方」と「正しいやり方」
を伝授します！
そのうえで、
早起き習慣化プランを一緒に作り、
“あなた専用”の目標と朝のルーティンを
設定していきます。
メンバー同士の顔合わせと自己紹介も行い、
これから3か月間、一緒に取り組む
仲間との絆も深めます。
あなたの早起き習慣が続かないのか？
どうしたら、
早起きな自分に生まれ変わることができのか？
早起き習慣化のための
「正しいあり方」と「正しいやり方」
を伝授します！
そのうえで、
早起き習慣化プランを一緒に作り、
“あなた専用”の目標と朝のルーティンを
設定していきます。
メンバー同士の顔合わせと自己紹介も行い、
これから3か月間、一緒に取り組む
仲間との絆も深めます。
期間中
毎朝「おはよう」挨拶
毎朝「おはよう」挨拶
毎朝、チームチャットへ
○朝活○日目
○就寝時間と起床時間
○心や身体の状態
などの朝活ログを報告し合います。
ログを付け、シェアすることで
自分の早起き習慣化への取り組みを
振り返ることができます。
僕やメンバーからの
フィードバッグや応援ももらえます。
毎朝の「おはよう」の挨拶は、
早起きのモチベーション維持にも繋がります。
○朝活○日目
○就寝時間と起床時間
○心や身体の状態
などの朝活ログを報告し合います。
ログを付け、シェアすることで
自分の早起き習慣化への取り組みを
振り返ることができます。
僕やメンバーからの
フィードバッグや応援ももらえます。
毎朝の「おはよう」の挨拶は、
早起きのモチベーション維持にも繋がります。
月1回
チーム相談会・コーチング
チーム相談会・コーチング
毎月のチームセッションで、
早起き習慣化プランニングシートの
アップデートを行います。
1か月を振返り、
次の1か月の目標を設定し、
PDCAを回していきます。
早起きや睡眠のお悩み等があれば、
この場で直接ご質問して頂いてもOKです！
セッション中はシェアタイムも作ります。
お互いに悩みや取り組み状況をシェアしたり、
交流を深めたりすることで、
仲間との絆も深める環境をご用意します。
早起き習慣化プランニングシートの
アップデートを行います。
1か月を振返り、
次の1か月の目標を設定し、
PDCAを回していきます。
早起きや睡眠のお悩み等があれば、
この場で直接ご質問して頂いてもOKです！
セッション中はシェアタイムも作ります。
お互いに悩みや取り組み状況をシェアしたり、
交流を深めたりすることで、
仲間との絆も深める環境をご用意します。
終了時
振返り＆卒業セッション
振返り＆卒業セッション
3か月間の終了時には、
振り返りセッションをします。
3か月間で出来るになったことを振返り、
これから早起き習慣が完全に定着するための
行動を明確にします。
早起き習慣化コーチングプログラムは、
ここからが本当のスタート。
一人でも早起き習慣化が確実に継続できるように
最後のアドバイス＆サポートをさせて頂きます。
振り返りセッションをします。
3か月間で出来るになったことを振返り、
これから早起き習慣が完全に定着するための
行動を明確にします。
早起き習慣化コーチングプログラムは、
ここからが本当のスタート。
一人でも早起き習慣化が確実に継続できるように
最後のアドバイス＆サポートをさせて頂きます。
＆期間中＋1か月間
お掃除朝活サロンにも
参加OK！
お掃除朝活サロンにも
参加OK！
お掃除朝活サロンには
4か月間無料ご参加頂けます。
3か月のプログラムが終わった後も、
1か月間はお掃除朝活サロンメンバーと共に
早起き・朝活習慣を継続することができます。
5か月目以降も参加ご希望の方には、
特別価格で継続参加が可能です。
（詳しくはプログラム終了時にご案内します）
4か月間無料ご参加頂けます。
3か月のプログラムが終わった後も、
1か月間はお掃除朝活サロンメンバーと共に
早起き・朝活習慣を継続することができます。
5か月目以降も参加ご希望の方には、
特別価格で継続参加が可能です。
（詳しくはプログラム終了時にご案内します）
そして3か月後に
あなたが手に入れるモノ
あなたが手に入れるモノ
＼私も3カ月で手に入れたい！／
「早起き習慣化プログラム」
は早起きを習慣化して、
自分を変えたい！
でも、いつも三日坊主で
どうして良いか分からない。。
という“あなた”に向けた
専用のプログラムです。
は早起きを習慣化して、
自分を変えたい！
でも、いつも三日坊主で
どうして良いか分からない。。
という“あなた”に向けた
専用のプログラムです。
こんな方に
オススメします！
オススメします！
こんな方は
お断りします。
お断りします。
＼早起きへの一歩を踏み出す！／
あなたの不安に
お答えします！
お答えします！
Q
朝が超苦手です・・そんな私でも大丈夫ですか？
朝が超苦手はあなただからこそ、受けて欲しいプログラムです！
僕自身、低血圧体質で小中高大・社会人になってからもずっと朝が苦手でした。
そんな自分だからこそ、朝が苦手な人の気持ちも分かります。
あなたの現状やライフスタイルに合った早起きプランを一緒に作り、無理なく習慣化出来るようにサポートさせていただきます。
Q
続くか正直自信がありません。。スパルタ指導ですか？
ご安心ください！
「心地よくサクッと早起き習慣になる」がテーマですので、スパルタ指導は一切ありません。
あなたの内側からやる気を引き出すコーチングを軸に、仲間と応援し合いながら“楽しく”早起きが習慣化する環境をご準備しています。
「早起きしなきゃ・・」ではなく、「楽しい！心地よい！だから早起きしたい！」と自然となるのが、『早起き習慣化コーチングプログラム』です。
Q
有料でしょうか？参加費はいくらですか？
はい、有料です！
無料個別相談会で参加の意思が確認出来た方に、参加費のお支払いをしていただきます。
参加費については、「プログラムに参加し早起き習慣化を身につけたい！」と決断をし、行動に移してくださった方のみ、相談会にてお伝えしています。
＼個別相談会で不安を解消する！／
無料個別相談会で
特別プレゼント！
特別プレゼント！
無料個別相談会では、
あなたが叶えたい夢や未来、
今抱えている悩みや課題等を
じっくりとヒアリングさせて頂きます。
そのうえで、
今のあたの現状に合った
『3か月間の早起き習慣化プラン』
を提案させて頂きます。
本気で自分を変えるための
行動と決断をしてくださったあなたへの
僕からのプレゼントです。
それ以外にも特別プレゼントを
全部で3つ用意しています。
ぜひ、無料個別相談会に参加し
受け取ってくださいね。
あなたが叶えたい夢や未来、
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じっくりとヒアリングさせて頂きます。
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今のあたの現状に合った
『3か月間の早起き習慣化プラン』
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本気で自分を変えるための
行動と決断をしてくださったあなたへの
僕からのプレゼントです。
それ以外にも特別プレゼントを
全部で3つ用意しています。
ぜひ、無料個別相談会に参加し
受け取ってくださいね。
参加特典①
“あなた専用”3か月間の早起き習慣化プラン
あなたの早起き・睡眠・時間管理等に関しての現状を踏まえた、“あなた専用”の3か月間早起き習慣化プラン。このプランに基づいて行動すれば、”サクッと”早起きが習慣化できます。
参加特典②
オリジナル『早起き習慣化プランニングシート』
早起き習慣化のためのプランニングができる『オリジナルセルフコーチングシート』。あなた一人でも習慣化のためのプランが簡単に作れます。
参加特典③
夢を10倍速で引き寄せる『ライフサークルシート』
左脳と右脳をフル活用し”なりたい自分になる”ための必須シート。毎月1回、人生のブループリントを8本の輪で書き出すワークをすると、あなたの人生が10倍速で変わっていきます。
＼3つの特典を無料で手に入れる！／
まずは無料個別相談に
ご参加ください！
ご参加ください！
早起き習慣化コーチングプログラム
オンライン無料個別相談会(60分)
オンライン無料個別相談会(60分)
【こんな方専用です】
▼▼▼
プログラムについて詳しくご案内をし、
あなたの疑問や不安を解消します。
併せて、あなたの現状を踏まえた
『3か月間の早起き習慣化プラン』
をご提案します。
プログラムについて詳しくご案内をし、
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併せて、あなたの現状を踏まえた
『3か月間の早起き習慣化プラン』
をご提案します。
【こんな方はお断りしています】
▼▼▼
悩みやお困りごとを解決したり、
相談したりする場ではありません。
プログラムへの参加を検討している方のみ、
ご参加をお願いします。
悩みやお困りごとを解決したり、
相談したりする場ではありません。
プログラムへの参加を検討している方のみ、
ご参加をお願いします。
【日程に関して】
▼▼▼
『無料個別相談会に申込む』ボタンの先から、
ご希望の面談日時をお選びください。
各回60分程度、ZOOMでの個別相談会です。
候補日時には限りがあります。
先着順となっておりますので、
予めご了承ください。
『無料個別相談会に申込む』ボタンの先から、
ご希望の面談日時をお選びください。
各回60分程度、ZOOMでの個別相談会です。
候補日時には限りがあります。
先着順となっておりますので、
予めご了承ください。
【事前準備に関して】
▼▼▼
個別相談会にお申込み頂いた方には、
事前アンケートにお答え頂いております。
（提出期限あり）
詳細はお申込み後の返信メールに
記載しております。
ご確認の程よろしくお願いいたします。
個別相談会にお申込み頂いた方には、
事前アンケートにお答え頂いております。
（提出期限あり）
詳細はお申込み後の返信メールに
記載しております。
ご確認の程よろしくお願いいたします。
＼個別相談で不安を解消したい！／
最後に
僕は早起き・朝活を習慣化し、
人生を本当に変えることが出来ました。
朝早く起きて
ヨガ・瞑想・運動・お掃除・ノートをする。
これだけで人生はとっても
幸せになります。
毎日幸せを感じて
生きることができる様になります。
人生に行き詰まり
夫婦喧嘩が絶えず
仕事もプライベートも楽しくなく
将来に焦りや不安を抱えていた
そんな自分が変われました。
過去の自分と同じ様に、
人生に生き辛さを感じている人に
早起き習慣を届けたい、
強くそう思いました。
そしてそれが、
自分のライフワークだと
気が付きました。
人生は思っているより
簡単に変わります。
あなたも一緒に朝から軽やかに
人生を変えていきませんか？
『早起き習慣化コーチングプログラム』に、
少しでもご興味があるなら、
無料個別相談会にご参加ください。
一緒に朝から人生を変えていきましょう！
全力で応援させて頂きます。
あなたのご参加を
心からお待ちしています。
人生を本当に変えることが出来ました。
朝早く起きて
ヨガ・瞑想・運動・お掃除・ノートをする。
これだけで人生はとっても
幸せになります。
毎日幸せを感じて
生きることができる様になります。
人生に行き詰まり
夫婦喧嘩が絶えず
仕事もプライベートも楽しくなく
将来に焦りや不安を抱えていた
そんな自分が変われました。
過去の自分と同じ様に、
人生に生き辛さを感じている人に
早起き習慣を届けたい、
強くそう思いました。
そしてそれが、
自分のライフワークだと
気が付きました。
人生は思っているより
簡単に変わります。
あなたも一緒に朝から軽やかに
人生を変えていきませんか？
『早起き習慣化コーチングプログラム』に、
少しでもご興味があるなら、
無料個別相談会にご参加ください。
一緒に朝から人生を変えていきましょう！
全力で応援させて頂きます。
あなたのご参加を
心からお待ちしています。
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