毎朝の感謝ワークと現実創造のための朝ノート習慣。
僕の最近の毎朝のルーティンは、
ご存知の通り『感謝ワーク』です。
朝一番、まだ何も起きていない時に、
「今日の感謝」を10個書き出し、
“ある”に焦点を当てて、
内側を感謝で溢れさせています。
今、インスタで100日チャレンジ企画で
今朝が連続25日目でした。
＞＞https://www.instagram.com/masa_asakatsu/
（よければ応援してください！）
日を追うごとに心が整い、
感謝したくなるようなことが
溢れてくるのを感じます。
「私も一緒にやります！」
という感謝ワーク仲間も増え始め、
オンライン上でも繋がっている感覚を
感じられています。
有難いですね。
それに加えて、
最近やっているノート習慣があります。
幸せのお金持ちのメンターから
こっそり教えて頂いたのですが、
物心両面の幸せを引き寄せていくのに
とてもとても効果があるんですね。
知りたいですか？？？
じゃあ、
こっそり教えますね。笑
それは、、、
感謝ワークをした後に、
「叶えたい夢や願望をある型で書く」
です。
その型はこちら↓
「私は～になりました(or～しています)。
ありがとうありがとうありがとう」
詳しく流れを解説すると、
①叶えたい願望・引き寄せたい未来を
②もう叶った自分になりきって
③過去完了系or現在進行形で書き
④最後にありがとうを3回添える
です。
これを、感謝ワークをやった後に、
そのままの流れでやってみてください。
そして、
そうなっている自分をイメージし、
ニヤニヤしてみてください。
めちゃくちゃ”気”が上がります。
これを感謝ワークとセットで始めてから、
現実創造のスピードが加速し始めました。
感謝ワークで整える
夢や目標を叶ったかの様に書き出し、
イメージし、さらにまた感謝する
この流れは最強ですね。
騙されたと思って
まずは1週間続けてみてください。
見える景色が変わってきますよ。
6月から開始する朝活コミュニティ
メンバーみんなでやっていきます！
今からどういう変化が起きるのか、
とても楽しみです。
いつも応援していますね。
編集後記
昨夜は
『1月期早起き習慣化プログラム』卒業生に
参加後の変化をインタビューをさせて頂きました。
○心が整いメンタルが安定した
○何事にも感謝できる感謝体質になれた
○早起きや朝活のルーティンが定着した
○朝のお掃除、感謝ワークなどが習慣化した
○断捨離や片付けが劇的に進んだ！
などなど…
「毎日を心地よく整えることが出来ました。
本当にありがとうございました！」
と、有難いご感想を頂戴しました。
6/1から開始する
『第1.5期朝活ワープ応援隊』にも
「ぜひ参加したいです！！」
と仰って頂き、有難い限りでした！
『第1.5期朝活ワープ応援隊』は
毎朝の習慣で心と身体を整え、
人生のステージをワープさせる
朝活コミュニティです。
朝の朝活、夜の夜活、
六方拝→瞑想→お掃除→感謝ワークの習慣化、
目標設定＆振り返りワークやシェア会
断捨離＆大掃除祭り
モーニング交流会
などなど
あなたの人生を軽やかに変えていく
良い環境がギュっと詰まっています。
ある程度早起きが出来る方限定で、
10名程度のギュッと濃いコミュニティに
しようかなと思っています。
先着5名に関しては、
感謝の特別価格で
ご参加できるようにしております。
まずはこっそり編集後記で、
メルマガ読書さんにご案内です。笑
興味あるよ、
参加し たいよ！
という方は良ければ下記から
詳細をチェックしてみてください。
＞＞https://bookuru-kumakatu.com/clp/asakatu-warp1-5/
あなたのご参加をお待ちしてますね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
追伸①『早起き習慣化コーチングプログラム』主宰しています。
「早起き習慣で人生を変えたい！」
「個別でしっかりとサポートして欲しい」
「一生モノの早起き習慣を身に付けたい！」
そういった方に向けて、
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詳細は下記よりご確認ください。
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あなたの早起き習慣化を
心から応援しています！
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
あなたのとのご縁に、
心から感謝いたします。
マサ＠朝活ライフコーチ
