参加者の声

【参加者の声】「朝ランが出来るようになり、朝から心地よいです。」『早起き習慣化コーチングプログラム』

『早起き習慣化コーチングプログラム』開始3か月目の参加者の声をご紹介!

朝活ライフコーチ マサ

朝活ライフコーチのマサです。

朝活コミュニティを2013年から毎週計400回以上開催。
5時台起きお掃除朝活を500日以上継続中です。

『早起き習慣化コーチングプログラム』参加者募集中!

先日、

『早起き習慣化コーチングプログラム』

開始3か月目の参加者の方から、

嬉しいご感想をいただきました!


許可を頂きましたので、

ご紹介させていただきますね。

現在、会社員であり

シフト制のお仕事のWさん。


小さいお子さまを抱えながらも、

仕事に副業に家事に育児にと

日々忙しく活動されています。

①先週できたこと、

できるようになったことは?

・朝ラン!

15分だけでも体を動かせ、

心地よい時間が過ごせた。

・身体に感謝できた、

目覚めることに感謝できた。

・仕事先で楽しいことを多く見つけた!

感謝を感じながら過ごせた。

②先週の改善点、進化ポイントは?

・休む時は休む。

・もう少しジムに行く時間を増やす。

・瞑想&自分と向き合う時間を

一日1時間は作りたい。

・目の前の人を幸せにする!

③今週の取り組みは?

改善のためのアクションは?(3つ)

・1日1時間自分の時間を作る。

・仕事が忙しい日だからこそ、

1日8時間は寝る。

・視野を広げ過ぎない。

(エネルギーをフォーカスする)


1か月目 → 5時台起床

2か月目 → 断捨離・片付け習慣

3か月目 → 運動習慣

と良い習慣が

完全に定着しつつWさん。

「一人だったら途中で挫折してました。

一緒に取り組む仲間、

サポートがあるこの環境だからこそ、

ここまで来ることができました!」

と嬉しいご感想もいただきました。

〇毎日の朝活レポートでの振り返り

〇毎週の1週間の振り返り

〇毎月のゴール設定ワーク

をコツコツ一緒に

やられてきた賜物ですね。


これからも

Wさんのことを応援し続けます!


僕が主宰する

『早起き習慣化コーチングプログラム』

早起き習慣が身に付くのは当たり前。


それと共に、

○片付けやお掃除習慣

○運動や筋トレ習慣

○勉強や読書習慣

○穏やかで整ったあり方

○感謝や豊かさを感じるマインド

なども自然と身に付いていきます。

早起きは手段。

早起きの整った毎日を手にしたら、

あなたはどんな人生を

描いていきたいですか?


早起きが出来れば、

あなたの可能性は無限に広がります。


一緒に朝から軽やかに

人生を変えていきましょう。


あなたの一歩を

僕は全力で応援します。

編集後記

『朝の良い習慣で心を中心軸に整え、

人生のステージをワープする』

がコンセプトの『朝活ワープ応援隊』


1月から始まった第1期が先日終わり、

終了式後にアンケートをお願いしたのですが、

続々と温かいコメントが集まってきています。




「皆さんと出逢えて、本当に幸せでした!」

「朝から素晴らしい時間を過ごせて感謝。

最高のコミュニティです!」

「すでに朝活ワープ応援隊ロスです。笑」

などなど、、、、

アンケートを見ていたら、

うるっと来ました。笑




素晴らしい仲間と3か月間、

一緒に朝活を出来たことに

本当に感謝感謝です。


ライフワークに出逢えたこと、

ライフワークが出来る事に

心から感謝です。



『早起き習慣化プログラム』

『朝活ワープ応援隊』

僕の魂職=ライフワークです。


お役目を頂き、本当に感謝です。




『第2期朝活ワープ応援隊』は、

次回5月か6月頃に募集予定です。

(こちらはある程度早起き出来る方限定)



「朝活の前に、そもそも早起きできない!汗」という方は、

『早起き習慣化コーチングプログラム』へ。




現在、募集中の5月期に興味がある方は、

こちらから今すぐご確認くださいね!

>>こちらから見てみる
※残り3枠です!




最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

追伸①『早起き習慣化コーチングプログラム』主宰しています。

「早起き習慣で人生を変えたい!」

「個別でしっかりとサポートして欲しい」

「一生モノの早起き習慣を身に付けたい!」

そういった方に向けて、

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

あなたのとのご縁に、

心から感謝いたします。

マサ@朝活ライフコーチ

ABOUT ME
瀧瑞 将斗 | タキミズ マサト
朝活ライフコーチ/『朝活ワープ応援隊』主宰。 東京生まれ東京育ちの熊本県民。妻・娘の3人家族。 元々朝が超苦手→今は5時台起き朝活600日継続中。睡眠健康指導士。 柴犬と自然をこよなく愛し、休日は家族・仲間とキャンプや畑を楽しむ農的ナチュラルライフも実践中。 「朝活ライフコーチとしてご縁した方の人生の物心両面を心地よく幸せに整える」がマイミッション。
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