『早起き習慣化コーチングプログラム』開始3か月目の参加者の声をご紹介!
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先日、
『早起き習慣化コーチングプログラム』
開始3か月目の参加者の方から、
嬉しいご感想をいただきました!
許可を頂きましたので、
ご紹介させていただきますね。
現在、会社員であり
シフト制のお仕事のWさん。
小さいお子さまを抱えながらも、
仕事に副業に家事に育児にと
日々忙しく活動されています。
![エディタ内確認用画像](https://bookuru-kumakatu.com/wp-content/uploads/2023/02/2023-02-02_06h59_14.png)
①先週できたこと、
できるようになったことは?
・朝ラン!
15分だけでも体を動かせ、
心地よい時間が過ごせた。
・身体に感謝できた、
目覚めることに感謝できた。
・仕事先で楽しいことを多く見つけた!
感謝を感じながら過ごせた。
②先週の改善点、進化ポイントは?
・休む時は休む。
・もう少しジムに行く時間を増やす。
・瞑想&自分と向き合う時間を
一日1時間は作りたい。
・目の前の人を幸せにする!
③今週の取り組みは?
改善のためのアクションは?(3つ)
・1日1時間自分の時間を作る。
・仕事が忙しい日だからこそ、
1日8時間は寝る。
・視野を広げ過ぎない。
(エネルギーをフォーカスする)
1か月目 → 5時台起床
2か月目 → 断捨離・片付け習慣
3か月目 → 運動習慣
と良い習慣が
完全に定着しつつWさん。
「一人だったら途中で挫折してました。
一緒に取り組む仲間、
サポートがあるこの環境だからこそ、
ここまで来ることができました!」
と嬉しいご感想もいただきました。
〇毎日の朝活レポートでの振り返り
〇毎週の1週間の振り返り
〇毎月のゴール設定ワーク
をコツコツ一緒に
やられてきた賜物ですね。
これからも
Wさんのことを応援し続けます!
僕が主宰する
『早起き習慣化コーチングプログラム』は
早起き習慣が身に付くのは当たり前。
それと共に、
○片付けやお掃除習慣
○運動や筋トレ習慣
○勉強や読書習慣
○穏やかで整ったあり方
○感謝や豊かさを感じるマインド
なども自然と身に付いていきます。
早起きは手段。
早起きの整った毎日を手にしたら、
あなたはどんな人生を
描いていきたいですか?
早起きが出来れば、
あなたの可能性は無限に広がります。
一緒に朝から軽やかに
人生を変えていきましょう。
あなたの一歩を
僕は全力で応援します。
編集後記
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『朝の良い習慣で心を中心軸に整え、
人生のステージをワープする』
がコンセプトの『朝活ワープ応援隊』。
1月から始まった第1期が先日終わり、
終了式後にアンケートをお願いしたのですが、
続々と温かいコメントが集まってきています。
「皆さんと出逢えて、本当に幸せでした!」
「朝から素晴らしい時間を過ごせて感謝。
最高のコミュニティです!」
「すでに朝活ワープ応援隊ロスです。笑」
などなど、、、、
アンケートを見ていたら、
うるっと来ました。笑
素晴らしい仲間と3か月間、
一緒に朝活を出来たことに
本当に感謝感謝です。
ライフワークに出逢えたこと、
ライフワークが出来る事に
心から感謝です。
『早起き習慣化プログラム』と
『朝活ワープ応援隊』は
僕の魂職=ライフワークです。
お役目を頂き、本当に感謝です。
『第2期朝活ワープ応援隊』は、
次回5月か6月頃に募集予定です。
(こちらはある程度早起き出来る方限定)
「朝活の前に、そもそも早起きできない!汗」という方は、
『早起き習慣化コーチングプログラム』へ。
現在、募集中の5月期に興味がある方は、
こちらから今すぐご確認くださいね!
>>こちらから見てみる
※残り3枠です!
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
追伸①『早起き習慣化コーチングプログラム』主宰しています。
![](https://bookuru-kumakatu.com/wp-content/uploads/2022/10/hayaoki-coaching-2-1024x577.jpg)
「早起き習慣で人生を変えたい!」
「個別でしっかりとサポートして欲しい」
「一生モノの早起き習慣を身に付けたい!」
そういった方に向けて、
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詳細は下記よりご確認ください。
▼一生モノの早起き習慣を身につけたい▼
あなたの早起き習慣化を
心から応援しています!
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
あなたのとのご縁に、
心から感謝いたします。
マサ@朝活ライフコーチ