早起き習慣化コーチングプログラム

hayaoki

早起き習慣化コーチングプログラムとは?

「早起き習慣で人生を変えたい!」
「個別でしっかりとサポートして欲しい」

という方に向けて、『早起き習慣化コーチングプログラム』を行っております。

チーム制でがっつり3か月間、あなたの早起き習慣化を完全にサポートいたします。

こんな効果が得られます。

・一生モノの早起き習慣が身につく。
・朝から自分だけの朝活時間が手に入る。
・毎日心と時間に余裕がある生活が送れる。
・早寝早起きの規則正しい生活リズムで、心も身体も健康になる。
・家族関係、夫婦関係、人間関係が良くなる。
・自分の夢や目標が面白いように叶い始める。
・毎日がご機嫌で、幸せに生きられるようになる。

上記はすべて、僕が5時台起き早起きを550日以上継続し、実際に体感していることです。

早起き朝活ライフには、本当にすごい効果があります。

こんな人にオススメです。

・早寝早起きの自分に生まれ変わりたい。
・とにかく朝が苦手で何とか今の自分を変えたい。
・”とことん”早起き習慣化の個別サポートをしてほしい。
・90日間で一生モノの早起き習慣を確実に身につけたい。
・自分の夢や目標、理想のライフタイルを想い通りに叶えたい。

早起き朝活ライフを通じて、自分の人生を豊かに幸せに変えていきたい方に最適です。

具体的なプログラム

3か月間、チーム制であなたの早起き習慣化を全力サポートさせて頂きます。

早起き習慣化プラニングシートの作成

早起き習慣化のためのオリジナルプラニングシートをプレゼントします。
あなた専用の早起き習慣化プランを作成する際に使用します。

併せて「早起き習慣化 5STEPメソッド」もプレゼントします。
あなたの早起き習慣化の成功率を2倍以上高めてくれる強力な味方です。

期間中5回のコーチングセッション

1回60分~90分程度のグループセッションを期間中5回実施します。

①0か月目:早起きライフの準備をする
→顔合わせ・オリエン・早起き習慣化プランの作成ワークをします。

②1か月目:早起きライフの楽しさに気づく
③2か月目:早起きライフに慣れる
④3か月目:早起きライフを自走できる準備をする
→毎月初までに個別コーチングでひと月の振り返り&翌月の目標立てを実施します。

⑤終了後:早起きライフを習慣にする
→振返りワーク・自走できる方法をコーチングします。

3か月毎日 完全伴走・サポート

コーチングプログラム受講生専用のチャットに招待します。
そこで、毎朝、就寝時刻・起床時刻とその日の気分を報告してください。
毎日の報告を通じて、早起きへの意識を高め、モチベーションを保ちます。

出来たことにフォーカスし、フィードバックさせて頂きます。

期間中は早起き・睡眠の相談し放題

何か気になること、分からないこと、不安なこと、何でもお気軽にどうぞ!

2日以内に返信させて頂きます。

詳細は

より詳しい詳細、お申込み等に関しては下記ボタンをクリックし、ご確認ください。

詳細を今すぐ確認する!

一生モノの早起き習慣を、一緒に身につけましょう!