早起き習慣化コーチングプログラムとは？
「早起き習慣で人生を変えたい！」
「個別でしっかりとサポートして欲しい」
という方に向けて、『早起き習慣化コーチングプログラム』を行っております。
チーム制でがっつり3か月間、あなたの早起き習慣化を完全にサポートいたします。
こんな効果が得られます。
・一生モノの早起き習慣が身につく。
・朝から自分だけの朝活時間が手に入る。
・毎日心と時間に余裕がある生活が送れる。
・早寝早起きの規則正しい生活リズムで、心も身体も健康になる。
・家族関係、夫婦関係、人間関係が良くなる。
・自分の夢や目標が面白いように叶い始める。
・毎日がご機嫌で、幸せに生きられるようになる。
上記はすべて、僕が5時台起き早起きを550日以上継続し、実際に体感していることです。
早起き朝活ライフには、本当にすごい効果があります。
こんな人にオススメです。
・早寝早起きの自分に生まれ変わりたい。
・とにかく朝が苦手で何とか今の自分を変えたい。
・”とことん”早起き習慣化の個別サポートをしてほしい。
・90日間で一生モノの早起き習慣を確実に身につけたい。
・自分の夢や目標、理想のライフタイルを想い通りに叶えたい。
早起き朝活ライフを通じて、自分の人生を豊かに幸せに変えていきたい方に最適です。
具体的なプログラム
3か月間、チーム制であなたの早起き習慣化を全力サポートさせて頂きます。
早起き習慣化プラニングシートの作成
早起き習慣化のためのオリジナルプラニングシートをプレゼントします。
あなた専用の早起き習慣化プランを作成する際に使用します。
併せて「早起き習慣化 5STEPメソッド」もプレゼントします。
あなたの早起き習慣化の成功率を2倍以上高めてくれる強力な味方です。
期間中5回のコーチングセッション
1回60分～90分程度のグループセッションを期間中5回実施します。
①0か月目：早起きライフの準備をする
→顔合わせ・オリエン・早起き習慣化プランの作成ワークをします。
②1か月目：早起きライフの楽しさに気づく
③2か月目：早起きライフに慣れる
④3か月目：早起きライフを自走できる準備をする
→毎月初までに個別コーチングでひと月の振り返り＆翌月の目標立てを実施します。
⑤終了後：早起きライフを習慣にする
→振返りワーク・自走できる方法をコーチングします。
3か月毎日 完全伴走・サポート
コーチングプログラム受講生専用のチャットに招待します。
そこで、毎朝、就寝時刻・起床時刻とその日の気分を報告してください。
毎日の報告を通じて、早起きへの意識を高め、モチベーションを保ちます。
出来たことにフォーカスし、フィードバックさせて頂きます。
期間中は早起き・睡眠の相談し放題
何か気になること、分からないこと、不安なこと、何でもお気軽にどうぞ！
2日以内に返信させて頂きます。
詳細は
より詳しい詳細、お申込み等に関しては下記ボタンをクリックし、ご確認ください。
一生モノの早起き習慣を、一緒に身につけましょう！
