ノート術・手帳術

立秋の節目、100日チャレンジしませんか?

100日チャレンジをやり抜くと内側から自信と信頼が溢れます。

瀧瑞 将斗 | 朝活ライフコーチ

朝活ライフコーチのマサ(瀧瑞 将斗)です。

元々朝が超苦手 ⇒ 5時台起きお掃除朝活を700日以上継続中。延べ3000人以上の早起き・朝活習慣のサポートしてきました。

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8/7の今日は、

立秋の節目です。


まだまだ暑いですが、

今日から暦の上では秋。


確かにここ2.3日前から、

少しだけ朝一番の暑さが

和らいだ気がします。


節目の朝も、

5:50~朝活ライフ応援隊の仲間と朝活。


そして、今日から

100日チャレンジをスタートさせました。


100日チャレンとは100日間連続で、

「やる!」と決めたことを

やり抜くチャレンジのこと。



元々は仏教の100日行の修行が由来。

100日間連続でやり抜けると、

物凄く自己肯定感・

自分への自信と信頼がアップする

超パワフルなチャレンジです。

とは言え、

100日間やり抜くのは本当に大変で、

98%以上の人が途中で挫折していきます。


そこで、朝活ライフ応援隊では、

立秋の節目から、仲間と環境の力を使い、

みんなで一緒にチャレンジしていきます。


節目と仲間の応援を活用することで、

楽しく勢い良くスタートできます。




なので、あなたも立秋の節目から

100日チャレンジをしてみませんか?



「私もしてみたい!」という方は、

下記の質問にアウトプットしてください。

①100日後の11/14(木)、

あなたはどんな自分になってる?

どんな未来を引き寄せる?

② ①を踏まえて、今日から100日間、

毎日やり切る習慣・行動は?

(1つ以上3つ以下くらいがオススメ)

③ ②の最低目標・最高目標は?

そして、

僕に書いた内容をDMしてください↓

>>今すぐDMする!



人に宣言するだけで、

達成できる確率が3倍以上アップします。




僕も必ず応援の氣を送りますよ。




途中で途切れてもOK。

やろう!と思って行動した、

一歩を踏み出しただけで、

自分に花丸です。




100日やり切った未来、

あなたは心から自己肯定感が上がり、

内なる自信が沸いてきます。

100日後の11/14(木)、

一緒にやり切ったことをお祝いしましょう。



今日も応援しています!

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

あなたのとのご縁に、

心から感謝いたします。

瀧瑞 将斗@朝活ライフコーチ

ABOUT ME
瀧瑞 将斗 | タキミズ マサト
朝活ライフコーチ/『朝活ライフ応援隊』主宰。 東京生まれ東京育ちの熊本県民。妻・娘の3人家族。 元々朝が超苦手→今は5時台起き朝活800日継続中。 延べ3000人以上の朝活・早起き習慣をサポート。 柴犬と自然をこよなく愛し、休日は家族・仲間とキャンプや畑を楽しむ農的ナチュラルライフも実践中。 「朝活ライフコーチとしてご縁した方の人生の物心両面を心地よく幸せに整える」がマイミッション。