人生の流れが悪くなる前の小さな”前兆”
「最近、なんだかうまくいかない」その前に、小さな”前兆”が出ています
瀧瑞 将斗 | 朝活ライフコーチ
朝活ライフコーチ・心と習慣を整える専門家のマサ(瀧瑞 将斗)です。
元々朝が超苦手 ⇒ 5時台起き早起き・朝の感謝ワーク・お掃除・ノート習慣を1000日以上継続中。延べ5000人以上の心・身体・環境・習慣を整え、心地よく軽やかな生き方を送るためのサポートをしてきました。
▷人生が心地よく整う『魔法の10大メソッド』、期間限定で無料プレゼント中！
「最近、なんだか
物事がうまく回らないな」
そんなふうに感じる時期って
ありませんか？
何をしてもツイていない気がする。
理由は分からないけれど
どこか流れが重い。
その気持ちは
僕も痛いほど分かります。
でも、それはあなたのせいでも
たまたまでもないんです。
実は人生の流れが悪くなる前には
ある小さな”前兆”がそっと出ています。
脅したいわけではないのですが
これを知らないままでいると、
嫌な出来事がなぜか
次々と続いてしまうことがあります。
今日はその”前兆”の正体と
そこから静かに整っていく方法を、
分かち合いしていきます。
割れ窓理論——たった一枚の窓から、すべては乱れ始める
心理学に
『割れ窓理論』という
有名な法則があります。
建物の窓が
一枚割れたまま放置されると
どうなると思いますか？
その一枚が
「ここは大切にされていない場所だ」
というサインになる。
そして、もう一枚
また一枚と割られていく。
やがて街全体が
荒れていってしまうのです。
たった一枚の割れた窓から
全部が少しずつ
崩れていきます。
そして実は、これは
私たちの人生でも
まったく同じことが起きます。
人生の流れが乱れ始める
一番の前兆。
それは、あなたが日常の
小さなほころびを
放置し始めた時なんです。
例えば、
ボタンが取れたままの服を
なんとなく着続ける。
気乗りしない誘いに
波風を立てたくなくて
目をつぶる。
自分の「嫌だな」という気持ちを
いつも後回しにする。
どれも「まあ、いっか」で
流せてしまう
ほんの小さなことばかりです。
でも、この小さな”割れた窓”を
放置し続けると——
あなたの潜在意識も周りの人も
「この人は雑に扱ってもいいんだ」と
無意識のうちに感じ取ってしまうのです。
そして、あなたの人生に
「雑に扱われるような現実」が
引き寄せられていくんですね。
なぜ、放置すると現実まで乱れていくのか
「どうして、そんなことが起きるの？」
と思いますよね。
その理由は
私たちの潜在意識のしくみにあります。
なぜなら、
私たちが生きるこの世界は
自分の内側を映し出す”鏡”だからです。
潜在意識の研究でも
自分が放っている思考や感情が、
周りの現実にまで影響を及ぼすことが
少しずつ証明されてきています。
つまり、
割れた窓を放置することは
「私は、この程度の扱いでいい」
という前提を、
自分で自分に毎日
言い聞かせているのと同じことなんです。
だから、
その前提どおりの現実が
静かに返ってくる。
これは、あなたが悪いからでも
運が悪いからでもありません。
ただ、仕組みが
そうなっているだけなのです。
裏を返せば——
前提さえ書き換えれば
返ってくる現実も
引き寄せるご縁も
少しずつ変わっていきます。
小さな窓をそっと直すと、”前提”が変わっていく
だからこそ
大切なことはとてもシンプルです。
小さな違和感や”割れた窓”に気づいたら
すぐに、そっと直してあげること。
取れたボタンを付け直す。
気乗りしない誘いを
丁寧にお断りする。
後回しにしていた「嫌だな」を
ノートに一行だけ書いて
聴いてあげる。
そうやって
心・身体・環境・習慣を
心地よく整えていく。
そして
「私は丁寧に扱われて当然なんだ」
という前提で、丁寧に生きていく。
この前提が育っていくと
自己肯定感が静かに回復して
あなたが選ぶ行動も
引き寄せる周りの反応も
少しずつ変わっていきます。
実は、昔の僕も
順番がまるっきり逆でした。
自分の心の声や
小さな違和感にずっと蓋をして
一生懸命、外側ばかりを変えようと
走り回っていたんです。
そうしているうちに
心も、暮らしも、夫婦関係も
少しずつ荒れていきました。
変わり始めたのは
その小さな”割れた窓”を
一つずつ直し始めてからです。
割れた窓に気づいて
ちょっとずつ
心と習慣を丁寧に整える。
たったそれだけのことから
流れは静かに
変わっていったのです。
一人で頑張らず、仲間と整えつづける
とはいえ…
こうした小さな整えを
一人でコツコツ続けていくのは
なかなか難しいものですよね。
一週間くらいは続いても
気づけば元の自分に戻ってしまう。
それは、あなたの意志が
弱いからではありません。
私たちの脳には
『現状維持機能』というものがあって、
新しいことを始めようとすると
「いつも通りでいいよ」と
元の場所へ引き戻そうとするからです。
だからこそ、
効いてくるのが『場の力』です。
同じ方向を向いた仲間がいる環境に
ただ身を置く。
それだけで、
一人では越えられなかった一歩が
不思議なくらい
すっと踏み出せてしまいます。
僕がやっている
『整えワープアカデミー』は
その”整えつづけられる環境と仲間”を
用意している場所です。
朝活とコーチングをかけ合わせた講座で
心・身体・環境・習慣を
仲間と一緒に
じっくり習慣へ落とし込んでいきます。
「今の、ありのままの自分を
心から好きになれました」
「いつのまにか、
心地よい選択ができる自分になっていました」
「気づいたら、
仕事も人間関係も、
流れがすっと整っていました」
受講生のみなさんからは
そんな声が次々と届いています。
もし少しでも興味がわいたら
今、無料の個別相談会を開いています。
僕が直接、あなたの現状、
夢や、悩みをじっくりお聴きして
人生をワープさせるためのロードマップと
あなたに合った最適なプランを提案します。
気になる方は
下記から詳細をご確認ください。
今日からできる、小さな一歩
最後に、今日からできる
小さな一歩を一つだけ。
今あなたの周りで「まあいっか」と
見て見ぬふりしている、
そんな小さな”割れた窓”は何ですか？
部屋のことでも、持ち物でも
人間関係でも、
自分の気持ちでも大丈夫です。
まずは一つだけ
思い浮かべてみてください。
そして、
それをちょっとで良いので
直してあげるとしたら
どんなことができそうですか？
完璧に全部やらなくて
大丈夫です。
たった一枚の窓から
あなたの毎日は
心地よく整っていきます。
あなたの毎日が
今日もやさしく整いますように。
いつも応援しています。
最後に、マサからのお知らせ
①『心と習慣を整える朝活ラジオ』を毎週配信中！
月・水・金の朝6:00、10〜15分の音声配信で、
心と習慣を整えるための智慧と実践を、
毎週お届けしています。
通勤のおとも、
朝の支度のおとも、
家事のおともに。
あなたの一日が、
ふっと軽やかに整う時間になりますように。
Spotifyほか主要な音声配信
プラットフォームでお聴きいただけます。
▼Spotifyで番組をフォロー＆最新エピソードを聴く▼
②『整えワープアカデミー』のご案内
「朝から軽やかに人生を整えたい」
「心・身体・環境・習慣を整えたい」
「夢を応援し合う仲間や環境が欲しい」
そういった方に向けて、
『整えワープアカデミー』
を主宰しております。
心・身体・環境・習慣を心地よく整え、
軽やかに人生をワープさせる、
日本一最幸な朝活×コーチング講座です。
※現在、満員御礼中です。
次回募集は公式LINEで先行ご案内します。
▼公式LINEで先行案内を受け取る▼
あなたのご参加を、
心からお待ちしています。
③『心・身体・お金・人間関係 全てが整う10大メソッド』、も無料プレゼント中！
『心・身体・お金・人間関係が整う10大メソッド』、
期間限定で無料プレゼント中です。
これまで3000人以上の方が実践し
効果を実感されてきた、
人生を軽やかに心地よく整えるための智慧です。
僕マサが、500万円以上をかけて学び、
体系化したオリジナルの10大メソッド。
公式LINE/メルマガへのご登録で、
今だけ無料でお受け取りいただけます。
予告なく配布を終了する予定なので、
気になる方は今のうちに
受け取っておいてくださいね。
▼10大メソッドを無料で受け取る▼
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
あなたとのご縁に、
心から感謝いたします。
朝活ライフコーチ｜瀧瑞 将斗
