目標達成のために超大切な思考方法
あなたには
「やりたい！」と思っているけど、
我慢している・ブレーキを掛けていること、
ありませんか？？
「早起きな自分になって、
心地よく毎日を生きたい」
「日々の暮らしを整え、
丁寧な1日を過ごしたい」
「自分の好きなこと・仕事で
自由に豊かに暮らしたい」
・・・
etc.
「じゃあ、今すぐやれば？」
と言われても、
「でも・だって・私には・・・」
と心のブレーキでなかなか前に
踏み出せないモノですよね。
僕も長年、そうでした。
今日はそんなあなたに、
「心のブレーキを簡単に緩める方法」
をシェアします。
「心のブレーキを簡単に緩める方法」
それは、
「先にマイナス面を認識し、
引き受けると決める」
です。
私たちって、
変わるのが本能的に怖いんです。
何が怖いのか？
それは、
「そうなっちゃったときのマイナス面」
です。
モノ事は全て、
プラスとマイナス、
陰と陽、
正と負、
がセットです。
つまり、
良いこともあれば良くないことも
しっかりと付いてきます。
（自分のモノサシにとって）
そして、
変わっていくのが怖いのは、
変わった先のマイナス面に
（本能的に）気が付いているから。
例えば、
個人事業主で組織に縛られず、
自由に豊かに生きたい！
と願ったとする。
でも、心の奥の奥では、
「お金、安定して稼げるか不安だな」
「自由になったらダラけそうだな」
「一人で仕事するのはさみしいな」
「10年、20年とやっていけるのかな」
と色々なマイナス面が蠢いているんです。
これが、心のブレーキ。
あなたの、一歩を止める足かせです。
それを、乗り越えていくには、
先にマイナス面を認識し、
「受け入れる」と決めるんです。
○好きなことで生きていくなら、
不安定や自己責任を引き受けると決める
○早起きな自分になると決めたなら、
夜ふかしや二度寝を手放すと決める
○毎日を丁寧に過ごすと決めたなら、
不機嫌になる習慣や感情を手放すと決める
「そうなって行く過程」
「そうなっちゃった後」
で生じるマイナス面を認識し、
それもひっくるめて引き受けると
先に、決める。
これができると
肚が決まります。
一歩、踏み出す
自分になれます。
僕は、
朝活ライフコーチとして
ご縁した方の人生の幸せに貢献する
と決めました。
だから、今日もこうして
こつこつメルマガを書いています。
あなたは、
未来の自分のために
何を決めますか？
今日も応援していますね！
編集後記
日曜の昨日は、
家族三人と初登山に行ってきました！
車で30分程の所に、
大人の足で30分くらいで登れる
「雁回山」という山があると知り、
天気も良かったで行ってきました。
「初心者向け 」とあったので、
余裕でしょ～♪くらいの気持ちで行ったら、
結構、急斜面を登る箇所が多く、
なかなかハードでした。汗
3歳の娘、大丈夫かな～・・・と
冷や冷やしましたが、
何とか1時間半くらいかけて
頑張って一人で登り切ってくれました！
娘の頑張りに、感動。。
山頂は大パノラマで景色が良く、
とても気持ちよかったです！
インスタントラーメンを作って、
みんなで食べたのですが最高に美味でした！
帰りは近くに入り、
18時頃帰宅。
程良い疲れで21時前には
爆睡しておりました。笑
家族3人、豊かな週末を過ごせました。
有難いですね。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
あなたのとのご縁に、
心から感謝いたします。
マサ＠朝活ライフコーチ
