あり方・マインド

8月がスタート。○○すものを決めましょう。

時間とエネルギーを空け、余らせる意識を持つことが何より大切。

朝活ライフコーチ マサ

朝活ライフコーチのマサです。

朝活コミュニティを2013年から毎週計400回以上開催。
5時台起きお掃除朝活を550日以上継続中です。

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今日から8月がスタートですね。

あなたはどんな1カ月にしたいですか?


○早起きを習慣化したい

○運動や片付けを習慣を身につけたい

○英語や資格勉強を始めたい

○読書や手帳習慣を再開したい

○旅行に行って思い出を作りたい

・・・

色々なやりたいこと・始めたいことが

あるかと思います。


そんなあなたに、

今日は大切なアドバイスを1つだけ。


それは、

「まずは手放すものを決めましょう」

です。


何かを始めるには、

何かを辞める。


今、掴んでいるものを

思い切って手放す。


これは、宇宙の原理原則です。


今のいっぱい抱えている状態で、

新しいことを始めようと思っても、

時間もエネルギーも余裕がないんです。


結局、

「今月も出来なかった、、、」

と月末に自分いじめをしてしまいます。


だからこそ、

あなたの生活・行動・習慣を見直し、

時間・空間・エネルギーを空けてください。


スペースを作り、

とにかく余らせてください。


そして、

本当にしたいことを

続ける・始めるを意識してみてください。


とにかく、

余計なことをやらない、手放す。

スケジュールの余白を大切にする。


これを大事にすると、

どんどん時間が余っていきます。


そして、内側からエネルギーが

豊かに余っているのを

感じられる様になってきます。


あなたは十分頑張ってます。

一生懸命やっています。


暇くらいがちょうどが良いんです。



手放して

余らせて

整えて

本当にやりたいことに

あなたの時間とエネルギーを

集中してみてください。


びっくりするくらい、

発展・好転していきますよ。


8月は何に集中しますか?


1つだけしか出来ないとしたら、

何に時間とお金とエネルギーを注ぎますか?


8月も応援していますね。

編集後記

先日の日曜から

7月期『早起き習慣化プログラム』が

4名でスタートしました。


日曜に2時間、初回キックオフを行い

月曜から早速プログラムが開始。


まだ開始3日目ですが、

「夜の仕事を朝にシフトしいい感じです!」

「早くも生活が整い、今朝は4:30起きです」

と早速嬉しい 報告が届いてます。


早起き習慣化のための

正しいあり方

 ×

正しいやり方

 ×

仲間と環境

が揃うとやっぱり結果が速いですね。


3か月後、参加メンバーがどのように

軽やかに変わっていくか、

今から楽しみです。


それにしても、

習慣化サポートの志事は本当に楽しい!


魂職にめぐり合えて幸せです。

有難いですね。



最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

あなたのとのご縁に、

心から感謝いたします。

マサ@朝活ライフコーチ

ABOUT ME
瀧瑞 将斗 | タキミズ マサト
朝活ライフコーチ/『朝活ワープ応援隊』主宰。 東京生まれ東京育ちの熊本県民。妻・娘の3人家族。 元々朝が超苦手→今は5時台起き朝活600日継続中。睡眠健康指導士。 柴犬と自然をこよなく愛し、休日は家族・仲間とキャンプや畑を楽しむ農的ナチュラルライフも実践中。 「朝活ライフコーチとしてご縁した方の人生の物心両面を心地よく幸せに整える」がマイミッション。
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