感謝の気持ちと1年の抱負を少しだけ。
本日5月13日は僕の誕生日。
お陰様で36歳になりました。
36歳の朝も変わらず
5時台の早起き。
6:30からインスタ朝活LIVEを行い、
みんなで今日の感謝を10個書きました。
僕が早起き・朝活を毎日しよう、
自分を変えていこう、
と決めたのが今から2年前の誕生日。
当時の僕は、
お金のためにストレスフルな仕事をし、
時間も自由もなく、
家事と育児のフォローに追われ、
自分にも時間にも余裕がなく、
妻とのも喧嘩ばかりでした。
本当に生きるのが辛いなぁ…と、
感じていた毎日でした。
それが、
朝活をし、毎日心を中心軸に整え、
当たり前にことに感謝する自分に
ちょっとずつ変わっていくことで、
お陰様で今、本当に幸せです。
妻がいて娘がいて、
笑顔で美味しいご飯が家族で食べられて、
朝活というライフワークに生きられて、
両親や親戚も元気で仲良くて、
有難いなぁを毎日じんわり感じています。
有難いです。
本当にありがとうございます。
僕のメンターから
「有難いことが起きたら感謝をする、ではなく、
感謝をするから有難いことが起きる、それが真実だよ」
と教えて頂いた時、「？？」な状態でした。
当時の僕は我の塊で、
心で全然理解出来ていなかったんですよね。
「んなこと言っても、
今この瞬間の全然幸せを感じられないし、
仕事も家庭もキツイし、無理だろ！」
って考えていました。
でも、
「このままでは変れない」と思い直し、
ちょっとずつ感謝を書き出す習慣を、
朝に始めてみたんですよね。
そうすると、
びっくりするくらい変わっていきました。
自分の内側がじんわりと、
「有難いなぁ」という感覚に
満たされてきました。
そして、
それに伴い外側のことが
徐々にまろやかになっていきました。
妻との関係も劇的に良くなり、
仕事周りの流れもスムーズになり、
働いている時間は減っているのに
収入は増えました。
長年の首や肩の痛みも消え、
健康体になりました。
外側を無理に変えようとしない。
変えるのは外側ではなく、自分の内側。
内側＝心を中心に整えることにフォーカスする。
この教えが、身体で分かってきました。
僕は、
「朝活ライフコーチとして、
ご縁した方の物心両面の幸せに
“朝”の良い習慣を軸に貢献する」
というミッションがあります。
過去の自分と同じように、
今の人生に生きづらさを感じていたり、
自分を変えたいと日々もがいていたり…
そういう人たちの、
魂の変容に貢献したいと考えています。
今の僕の影響力はミジンコレベルですが、
小さい芽は確実に出ています。
これからも毎日の習慣で心を整え、
コツコツ早起き・朝活・発信を
継続していきます。
36歳の僕も、
引き続き応援してくだされば嬉しいです！
あなたもことも
いつも応援していますね！！
いつもありがとうございます。
編集後記
今朝のインスタLIVEも
朝6:30からにも関わらず
同時接続で20人以上の方に
ご参加頂きました！
回を重ねる毎に、
参加者もコメントも増え、
有難い限りです。
オンラインで繋がって
みんなで朝から感謝ワークをするのは
本当に心地よい時間ですよね。
“場”のエネルギーが上がるのを
肌で感じました。
1年以内に同時接続100人で
感謝ワークをしたい。
いや、する！
ぜひ、応援よろしくお願いします！
来週土曜朝もやりますので、
またご参加お待ちしていますね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
あなたのとのご縁に、
心から感謝いたします。
マサ＠朝活ライフコーチ
