あり方・マインド

人生は波。流れが悪い時は、、、

流れが悪い時は、無理に変えようとしない。

朝活ライフコーチ マサ

朝活ライフコーチのマサです。

朝活コミュニティを2013年から毎週計400回以上開催。
5時台起きお掃除朝活を500日以上継続中です。

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人生は波です。


流れが良い時

流れが悪い時

両方が繰り返されます。


ず~~~っと絶好調も

ず~~~っと絶不調も

あり得ません。



個人的には、

最近はお陰様で流れが良いなぁと

感じておりました。


たた、 ここ2.3日は

流れが悪いぁと感じております。


人間関係のトラブル

家族の体調不良

自身の気持ちの落ち込み

・・・


なんかドッと押し寄せてます^^;

ちょっと辛いです。。苦笑



昔の自分だったら、

流れが悪いことに対して

ジタバタ変えようとしていました。


「う”~やヴぁい、 何とかせねば・・・!」

みたいな落ち武者マインドで、

ただ動き回っていたと思います。



今はだいぶ、

流れが悪い時に過ごし方のコツが

身体で分かってきました。


まず、落ち着く。

温かいお茶でも飲んで、

ほっとリラックス。


まぁまぁ、そういう時もあるよ。

何とかなるさ、

と自分に言い聞かせる。

(実際、そうなる )



そして、

素直に流れが悪いことを認めて、

白旗を上げちゃう。笑


あ~、今辛いんです。

キツイんです。

ダメダメなんです。

何もやる気しないんです。

クズみたいな人間なんです。

って認めちゃう。



昔の僕は、強がってまし た。


「弱い所を見せちゃイケナイ」

「強くないとイケナイ」

とにかく無理してました。


今はだいぶ

まろやかになってきました。

雑魚で良いんです。

ゆるくて良いんです。

カスな自分で良いんです。


と素直に言えます。笑



流れが悪い、

つらい状況なら、

まずは落ち着こう。


心地よいこと、

ホッとすることをして、

心を中心に戻してあげよう。


それをして、

ちょっとずつ中心を取り戻したら、

またコツコツ行動し始めればいいんです。


この勘どころが分かってきました。


ここ数日は流れが悪いので、

大人しくします。


今日も早めに仕事切り上げて、

家でゆっくりします。


仕事サボって、

温泉でも行こうかな…笑



いつも応援してくださり、

ありがとうございます。


僕も応援していますね。

編集後記

昨夜も妻がまだ体調良くなかったので、

二日連続の夕飯作り。


昨夜は、

○玉ねぎえのきひき肉の煮込み

○レタス卵ジャコ炒め

○豆腐とワカメの味噌汁

○お米(七分づき)、たくあん

という献立。


まぁまぁ美味しくできました!


昔は毎日の様に夕飯作ってましたが、

最近は妻に任せていたので

だいぶ段取力が落ちてました。汗


あと、煮込みに塩を入れすぎた。苦笑



でも、まぁ美味しいと言って

食べてくれたので、よしとしましょう!



今日こそは

家に帰ったらゆっくりします!

そして、早く寝よう。笑


最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

あなたのとのご縁に、

心から感謝いたします。

マサ@朝活ライフコーチ

ABOUT ME
瀧瑞 将斗 | タキミズ マサト
朝活ライフコーチ/『朝活ワープ応援隊』主宰。 東京生まれ東京育ちの熊本県民。妻・娘の3人家族。 元々朝が超苦手→今は5時台起き朝活600日継続中。睡眠健康指導士。 柴犬と自然をこよなく愛し、休日は家族・仲間とキャンプや畑を楽しむ農的ナチュラルライフも実践中。 「朝活ライフコーチとしてご縁した方の人生の物心両面を心地よく幸せに整える」がマイミッション。
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