毎朝のニタニタ習慣、超大切です。
夢や目標を軽やかに叶えていきたいなら、ニタニタ力が必要です。
瀧瑞 将斗 | 朝活ライフコーチ
朝活ライフコーチのマサ(瀧瑞 将斗)です。
朝活コミュニティを2013年から毎週計400回以上開催。5時台起きお掃除朝活を650日以上継続中です。
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毎朝・毎日、
「夢リストを眺めてニタニタする」
を1年以上継続しています。
・こんな目標や夢が実現したらいいなリスト
・手に入ったら嬉しいなリスト
・今あるものへの感謝リスト
・人生のブループリント
などなど
書いてあるのを眺めるのもよし、
毎回10分ほどで書き出すもよし。
イメージして
感覚に浸って
味わって
ニタニタする
を繰り返し行っています。
「ただその行為やニタニタ時間を楽しむ」
を大切にしています。
僕はこの習慣のお陰様で、
人生の物心両面が
いい感じに整ってきています。
もちろんそのうえで、
やるべきこと・やらないといけなことは、
淡々とコツコツ行動・継続します。
バランスが大切です。
ニタニタばかりで
行動に移さないと形にならないし、
行動ばかりで
イメージの力を活用しないと
エネルギーロスが大きい。
そのちょうどよい案配を、
日々、整えている感じです。
「モチベが続かない」
「やろう！と思った事が、三日坊主」
という方は、
ニタニタ力が弱い気がします。笑
一見、面倒な習慣・行動を続けた先に、
でっかいギフトがあることを
リアルにイメージ出来ないから、
途中で心が折れちゃうんです。
日々、ニタニタして、
静かなワクワクを感じ続ける。
これが、
物事をコツコツ継続していく、
シンプルなコツかなぁと
最近、思います。
ニタニタ、してますか？？笑
熊本は大雨です。
あなたがお住まいの地域の天候は、
大丈夫ですか？
今日も心地よい1日を
お過ごしくださいね。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
あなたとのご縁に、
心から感謝いたします。
朝活ライフコーチ｜瀧瑞 将斗
