アクセルを踏むのも大切ですが、ブレーキを祓うのももっと大切です。
瀧瑞 将斗 | 朝活ライフコーチ
朝活ライフコーチのマサ(瀧瑞 将斗)です。
朝活コミュニティを2013年から毎週計400回以上開催。5時台起きお掃除朝活を650日以上継続中です。
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3月が終わり、
明々後日から4月ですね。
新年度に切り替わる4月は、
暮らしを整え、心機一転するのに
最適なタイミングです。
4月に向けて、
「何か新しいことしよう！！」
と息巻いている方も多いと思います。
何かを始めたり、
何かに挑戦したりするのは、
とても大切なことなのですが…
と同時に、
何かをやめたり、
何かを手放したりするのも、
それ以上に大切だったりします。
僕も含めて、ほとんどの人は、
前に進もう！というアクセルと同時に、
面倒だなぁ、怖いなーというブレーキを
踏んでしまっています。
アクセルを踏みながら
ブレーキを踏んでいると、
エネルギー効率が落ちるし、
疲れちゃいます。
なので、
この3月中のタイミングで
あなたの足を引っ張っている
ブレーキを祓っていきましょう。
そうすると、
4月からの流れが
軽やかでスーっとになります。
具体的なブレーキの外し方としては、
・部屋の掃除、断捨離＝場を清める
・感情のゴミの断捨離＝心を整える
・人間関係の断捨離＝執着を手放す
辺りがオススメ。
とにかく、
捨てる
手放す
減らす
を、場・感情・人の全てで意識です。
減らせば減らす程、入ってきます。
捨てれば捨てる程、得られます。
手放せば手放す程、与えられます。
この世界は、まず出すが先。
出すから入ってくるんです。
心も身体も場も人間関係も
スッキリ整え、
軽やかな気持ちで
新年度を迎えてくださいね。
今朝の朝活ワープ応援隊でも、
朝からみんなで10分の掃除をしました。
朝一番のお掃除は、
本当に心地よく、気持ち良いです。
「何からしたら良いか分からない」
という方は、
まずは朝10分のお掃除から
始めてみてください。
それだけで、
劇的に場が整っていきますよ。
小さな心地よい習慣で
あなたの毎日を満たしていきましょう。
今日も素敵な一日を。
PS.
明日は土曜日。
毎週恒例の朝活インスタLIVEです！
【3/30(土)6:30スタート】
6:30-6:35 おはよう挨拶
6:35-6:45 一緒に感謝ワーク
6:45-6:55 智慧のシェアタイム
6:55-7:00 質問回答＆雑談等
終了
朝から感謝を
10個書き出す『感謝ワーク』。
コツコツ続けると
人生が本当に変わっていきます。
みんなで繋がり
エネルギーを共鳴させながら、
朝の10分一緒にやりますよ。
その後はちょうど月末なので、
1か月の振り返りワークを
みんなでする予定です。
あなたと一緒に朝活できるのを、
楽しみにしています！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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