100日チャレンジをやり抜くと内側から自信と信頼が溢れます。
瀧瑞 将斗 | 朝活ライフコーチ
朝活ライフコーチのマサ(瀧瑞 将斗)です。
元々朝が超苦手 ⇒ 5時台起きお掃除朝活を700日以上継続中。延べ3000人以上の早起き・朝活習慣のサポートしてきました。
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8/7の今日は、
立秋の節目です。
まだまだ暑いですが、
今日から暦の上では秋。
確かにここ2.3日前から、
少しだけ朝一番の暑さが
和らいだ気がします。
節目の朝も、
5:50～朝活ライフ応援隊の仲間と朝活。
そして、今日から
100日チャレンジをスタートさせました。
100日チャレンとは100日間連続で、
「やる！」と決めたことを
やり抜くチャレンジのこと。
元々は仏教の100日行の修行が由来。
100日間連続でやり抜けると、
物凄く自己肯定感・
自分への自信と信頼がアップする
超パワフルなチャレンジです。
とは言え、
100日間やり抜くのは本当に大変で、
98%以上の人が途中で挫折していきます。
そこで、朝活ライフ応援隊では、
立秋の節目から、仲間と環境の力を使い、
みんなで一緒にチャレンジしていきます。
節目と仲間の応援を活用することで、
楽しく勢い良くスタートできます。
なので、あなたも立秋の節目から
100日チャレンジをしてみませんか？
「私もしてみたい！」という方は、
下記の質問にアウトプットしてください。
①100日後の11/14(木)、
あなたはどんな自分になってる？
どんな未来を引き寄せる？
② ①を踏まえて、今日から100日間、
毎日やり切る習慣・行動は？
(1つ以上3つ以下くらいがオススメ)
③ ②の最低目標・最高目標は？
そして、
僕に書いた内容をDMしてください↓
＞＞今すぐDMする！
人に宣言するだけで、
達成できる確率が3倍以上アップします。
僕も必ず応援の氣を送りますよ。
途中で途切れてもOK。
やろう！と思って行動した、
一歩を踏み出しただけで、
自分に花丸です。
100日やり切った未来、
あなたは心から自己肯定感が上がり、
内なる自信が沸いてきます。
100日後の11/14(木)、
一緒にやり切ったことをお祝いしましょう。
今日も応援しています！
追伸①『朝活ライフ応援隊』主宰しています。
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