ノート術・引き寄せ

【成幸者はみんなやってる】月初め絶対にやって欲しいノート習慣

月初め絶対にやって欲しいノート習慣

朝活ライフコーチ
マサです。

今日のテーマは

「月初め絶対にやって欲しいノート習慣」

です。

「自分の夢や目標を叶えたい」

「理想のライフタイルを送りたい」

「お金も時間もたっぷりな
幸せな時間を送りたい」

あなたには、
その様な思いはありませんか?

そうならば、
月始めのこの3日以内に、

「絶対に」やって欲しい
習慣があります。

今回は幸せなお金持ちの
メンターから学んだ

【月初のノート習慣】

をシェアします。

○夢や目標を叶えたい

○願望を引き寄せたい

○理想のライフスタイルを生きたい

そんな方は必見です。

それでは早速
行ってみましょう!

リストアップ手順

月初の期間、
絶対にやって欲しいこと・・

それは

ノートに願望を
【明確】に
リストアップする

です。

ただ、
闇雲にリストアップしても
あまり意味がありません。

あり方
やり方
お作法

がとても大事。

7STEPで
解説しますね。

①準備

ノートとペンを準備。

出来れば上質で、
気分が上がるものがオススメ。

②整える

お気に入りの場所に行き、
美味しいお茶やコーヒーを飲んで、
ほっとリラックス。

①②で感情を
中心軸に整える。

③テーマを書く

ノートの1番上に、

「私が今月手に入れるもの
・叶えることは?」

と記載。

④3分で書き出す

3分間タイマーを掛け、
直感のままに書き出す。

制限を外す。

ここで書いたものは
全部叶う。

⑤ピックアップ

3分経ったら、
一番重要だと思うものを

3つだけピックアップ。
赤丸を付ける。

⑥完了系にする

赤丸を付けた3つを
“完了系”で書き直す。

例:
不要な洋服を捨て、部屋の断捨離を進める。

→不要な洋服を捨て、部屋の断捨離が出来ました。

⑦感情を味わう

読み返してニヤニヤする。

感情を味わう。
先取りする。

まず整えるが1番大切

ポイントは、

○まず、自分を中心軸に整える。

○そして、願望を【明確に】書き出し
完了系で書き直す。

○感情を先取りしてニヤニヤする。

です。

特に、

「自分を整える」

が一番大事。

まず、自分を整える。

良い気分になる。

そして、願いを放つ。

これがお作法です。

毎月初にやるだけで、
びっくりするくらい
夢や願望が叶います。

毎月3つ叶えば
1年間で36個。

最初の自分からは
想像もつかないくらい
人生が変化している筈です。

ぜひ、習慣にしてくださいね。

今日も応援しています。

編集後記

昨日から、

【お掃除朝活サロン第12期】

がスタート。

今期は23名の参加で、
お陰様で【満員御礼】。

本当に有難いです。

5:55~お掃除朝活を実施し、
今朝は『掃除は神事』
の話をシェアさせて頂きました。

その後、
方眼ノートを書いて、
目標へのステップを明確化。

方眼ノート、
最近毎日書いていますが、
本当にオススメです!

フレームがあるだけで、
こんなにも思考が整理され、
アイデアが沸くとは驚きですね。

朝活後は、朝から
娘と家庭菜園の見回りへ。

ついに!

家庭菜園のミニトマトを
収穫しました♪

娘、朝から大御満悦。笑

自分たちで作った野菜は、
格別な味ですねー。

豊かな朝時間に感謝です。

今日も素敵な一日を
お過ごしくださいね。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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ABOUT ME
マサ@朝活ライフコーチ
東京生まれ東京育ちの熊本県民。柴犬と自然をこよなく愛する35歳。妻・娘3人家族。 朝活リアルコミュニティを2013年から毎週計400回開催・延べ2000人以上が参加。 2021年から平日毎朝5:55~の『お掃除朝活サロン』をオンラインで主宰。「朝活ライフコーチとしてご縁した仲間の幸せに”朝"を通じて貢献する」がマイミッション。 休日は家族・仲間と田んぼや畑を楽しむ農的ナチュラルライフを実践中です。
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