『早起き習慣化コーチングプログラム』開始1週間の参加者の方の声
先日、
『早起き習慣化コーチングプログラム』
開始1週間の参加者の方から、
嬉しいご感想をいただきました！
許可を頂きましたので、
ご紹介させていただきますね。
①先週できたこと・できるようになったことは？
・朝のルーティンを決めることができた！
・イレギュラー編もつくることができた。
→実行できるようになった！
・考え方が今まで以上に前向きになってる。
・毎日断捨離をなにかしらやってる。
・夫に振り回されていない（笑）
・ダラダラスマホ、へった～！
②先週の改善点、進化ポイントは？
・オプションとして、
10分or20分の断捨離をしたい。
・次の日の服を悩みがち！すぐ決めたい！
・さらにトキメキをふやす。
・ノータイム、ルーティンに組み込みたい。
・朝ごはん作る時間を縮めたい。
③今週の取り組みは？
改善のためのアクションは？(3つ)
①曜日でルーティン後のアクションを決める
②目覚めた時に元気が出る掛け声などを言う
③起きた時にエアコンが点くようタイマーをかける
開始1週間で早くも
早起き→朝活→余裕をもって1日スタート！
の良い習慣が身に付きつつあるWさん。
毎朝の朝活レポート・
週末の振り返りワークを
コツコツやられている賜物ですね。
素晴らしい行動力と
改善力だと思います！
「こちらでお世話になってから
幸せしか感じていないです。
皆さんがいるから頑張れます！」
と温かいコメントも頂きました。
こちらこそ、
いつもありがとうございます！！
プログラムはまだ始まったばかり。
これから色々なことがあると思いますが、
一緒に乗り越えていきましょうね。
僕が主宰する
『早起き習慣化コーチングプログラム』は
少人数のチーム制であるのも特徴。
同じタイミングでスタートした仲間と、
チームチャットやフォローアップ会で
お互いに励まし合いながら
習慣化に取り組むことができます。
一人ではガンバレないけど、
仲間とだったら楽しく続きます！
1月スタート期はお陰様で満員御礼。
次回期は2月中旬頃に募集開始予定です。
楽しみにお待ちくださいね。
編集後記
2月がスタートして2日目です。
今朝の朝活ワープ応援隊では、
朝ノートの前に1分間で
今月のゴール/テーマ/行動プランを
確認する時間を設けました。
朝一番で、1か月のゴールを確認し
予定に落とし込むのはとても大切な習慣。
この朝の1分の積み重ねが、
人生で大きな差を作ります。
今日も豊かな朝時間が
仲間と過ごせたことに感謝です。
有難いですね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
追伸①『早起き習慣化コーチングプログラム』主宰しています。
「早起き習慣で人生を変えたい！」
「個別でしっかりとサポートして欲しい」
という方に向けて、
を行っております。
1:1＆チーム制で3か月間”とことん”
あなたの早起き習慣化をサポートいたします。
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