朝10分の早起き＆毎日の感謝ワークで、人生は軽やかに心地よく整う。
毎日が生きづらい、、
夫婦や人間関係に悩みがある。。
お金や仕事周りがうまくいかない・・・
健康や美容に問題がある、、
あなたには
そんな悩みはありませんか？
今の人生を創っているのは、
あなたがこれまでの人生で積み上げた
思考・言動・行動・習慣の結果です。
目の前の現実は
１００％あなたが創り出しています。
良くも悪くもです。
今の”現状”を
望む方向に好転させたいならば、
“朝”の時間の過ごし方を変えましょう。
朝は”今日”という１日の始まりです。
１日の始まりを心地よく、
感謝の気持ちでスタートできると
その日１日が心地よい１日になります。
そして、その心地よい１日を
毎日毎日、コツコツ積み上げてください。
まずは３日、
次は７日、
その次は２１日、
その次は９０日と、
“心地よい１日の始まり”を
できる範囲からちょっとずつ、
継続してみてください。
やがてそれが、
あなたの当たり前となり、
あなたの習慣となり、
人生が心地よく整っていきます。
途中で途切れても構いません。
３日坊主を繰り返していけばいいんです。
まずは１０分だけで良いから、
昨日の自分より早起きしましょう。
人と比べる必要はありません。
いきなり５時起きなども必要ないです。
そして、
ちょっとだけ早起きした１０分で
感謝ワークをしましょう。
今朝も朝活インスタLIVEで
２０人以上の方と一緒に
感謝ワークをしましたが、
やっぱり気持ちが整います。
１日１個でもいいです。
１日１分でもいいです。
感謝ワークを朝からする習慣を
創ってみてください。
本当に人生が
大きく大きく変わっていきます。
人生は習慣で出来ています。
あなたの今の習慣を変えれば
あなたの人生は変わっていきます。
ただ、いきなりは変わらないですよ。
木が大地に根を張るように、
じわじわちょっとずつです。
あなたは、
どんな人生を生きたいですか？
今日も応援していますね。
編集後記
今朝の朝活インスタLIVEも
沢山の方にご参加頂きました。
ありがとうございました！
やっぱり僕は
人生の物心両面が心地よく幸せに整う
知恵の分かち合いが好きです。
ライフワークに出逢えて、
本当に感謝です。
いつも応援頂き
ありがとうございます。
今日は午前中だけちょっと仕事をし、
午後は家族で恐竜博物館へお出かけ。
志事もプライベートも楽しみます！
あなたも素敵な週末をお過ごしくださいね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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