朝から部屋のお掃除をすると、”気”が整い、運気も上がる。
今日は、
僕が心からオススメする朝の習慣について、
熱く暑く語る会です。笑
「早起きした朝に何をしたら良いですか？」
は、僕が最も多く頂く質問の一つです。
その人によって回答は変わりますが、
誰にでも必ず超オススメなのが、
「朝一番のお掃除」です。
ちなみにここで言うお掃除は、
・捨てる
・片付ける
・掃除する
・整える
が全部含まれます。
とにかく、
朝一番のお掃除は凄いパワーがあります。
まず、部屋の気が変わります。
私たちは、
部屋が放つ”気”の影響を
五感全体で24時間受けています。
当然、
物が多く、
散らかっていて、
汚い部屋は
悪い”気”を放ちます。
逆に、
物が少なく、
片付いていて、
綺麗な部屋は、
心地よい”気”を放ちます。
「この部屋、何となく
居心地良いな、悪いな」
って感じますよね？
あの感覚のことです。
そして、
良い”気”の場所には”神”が宿り、
運気が上がります。
だから、
神社やお寺は朝一番に
掃除を徹底的に行い、
場を清めます。
僕のメンターも言っていますが、
幸せなお金持ちの家は、
100％綺麗で、モノが少なく、整っていて
居るだけでパワースポットの様に
居心地が良いとのことです。
朝一番にお掃除をして、
あなたの家・部屋を整えることで、
家全体の”気”が整い、
人生が劇的に好転していくのです。
そして、
何より朝のお掃除は気持ち良い！
早起きした朝に、
10分だけでもお掃除をすると、
本当に心地よい気分になれますよ。
脳科学の研究でも、
朝一のお掃除は
・ストレス解消
・幸福感の向上
・やる気や集中力のアップ
などの効果 が分かっています。
お掃除は軽い瞑想効果もあるので、
マインドフルネスにもなれるんですよ。
なので、
10分でも5分でも良いので、
朝一番のお掃除は習慣にしましょう。
窓を開けて空気を入れ替える
玄関を掃く
トイレ掃除をする
何でもOKです。
あなたが出来る
簡単なことから習慣にしてください。
たった、
5分・10分の毎朝の積み重ねが
あなたの人生を大きく変える
礎となってくれますよ。
今日も応援しています。
編集後記
昨夜は娘の4歳の誕生日だったので、
家族でお祝いをしました！
妻の手作り料理とケーキでお祝いをし、
楽しい時間を過ごしました。
東京の両親と姉からは、
誕生日お祝い絵本のプレゼントが届き、
有難い限りでした。
生まれてきてくれた娘
生んでくれた妻
に本当に感謝です。
有難いですね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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