毎日がストレスフルで、何かを変えたかった…
あと3日！
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今日から全3回に分けて、
「僕がなぜ早起きサポート・朝活を
ライフワークにしているか？」
をお伝えしていきます！
少し長くなりますが…
ぜひ、最後までお付き合いください。
＜第1章＞
早起きを始めたキッカケは、
自分自身を変えるため。
2021年5月、
34歳を迎えた僕は
人生に完全に行き詰っていました。
当時、コロナの影響もあり
将来に不安と焦りを感じていました。
休みの日も仕事ばかりしており、
ストレスフルな毎日。。
気持ちにも時間にも余裕がなく、
妻にはちょっとしたことでイライラ・・
夫婦喧嘩ばかりしていました。
「流れが悪いな、何か変えなくちゃな・・」
そう思ってはいても、
何をどうしたら良いのか分からない。
毎日の家事・育児のフォロー。
やらなくてはいけない膨大な仕事。
時間に追われる毎日。
自分自身が
一杯いっぱいでした。。。
朝、7:00頃、
重たい身体を引きずり、
ようやくの思いで起床。
バタバタと準備・朝食を済ませ、
7:30には自宅を出て、出社。
8:00～18:00頃まで仕事。
仕事中は一瞬の気も休まずに全力投球。
ようやく仕事が終わり、
19:00頃に帰宅。
夕飯の準備手伝い、
子どものお風呂、
食器の片付け、
寝かしつけフォローをしたら、
あっという間にに21:00過ぎ。
ようやく自分の時間と思い、
ちょっとゆっくりしようと思ったら、
YouTubeやSNSをダラダラと観てしまい、
気が付くと0:00過ぎ。
やばい、
今日もダラっとしてしまった。。
明日も仕事だし、
とりあえず風呂入って寝よう。
そして・・・
繰り返される変わらない毎日。
このままで良いのかな？
毎日、仕事と家の往復で、
流されながら人生を
終わってしまうのかな・・・？
それは嫌だ！
何かを変えよう。
何かを変えなくちゃ。
でも、何を変える？
夜は仕事・家事/育児フォローで
毎日がへとへと。。。
とても無理だ。。
じゃあ・・・・
朝を変えよう！
朝、早起きをし、
朝活をして自分を整えていこう。
こうして、
「人生の流れを変えよう！」
と一念発起した僕の、
5:00起き朝活生活が
スタートしたのです。
そして、
早起き朝活を始めたら、
劇的に人生が、、、
＜第2章＞
毎朝の早起きで、
灰色の毎日が輝きだす！
続きはまた明日！
お楽しみに。
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