第375回熊本朝活部『「強み」を知る』を開催しました
9/27（月）7:00-8:00で第375回熊本朝活部を開催しました。
朝から総勢8名。
ハイタッチからスタート。
まずアイブレとして1分ずつくらい、先週の嬉しかったことをシェア。
今回のテーマは、『「強み」を知る』。
心理学に明るい長峰さんの企画でした。
ストレングスファインダーの内容も交えてのシェアはとても学び多い時間でした！
簡単にレポートします。
『「強み」を知る』の内容レポート
『ストレングスファインダー』の4つの強み
まず名著『ストレングスファインダー』の内容を簡単にシェア。
人の強みは4つの大項目と34個の小項目に分けることができます。
②影響力
③人間関係構築力
④戦略的思考力
自分の強みに沿った仕事や職種、生き方をすると人生がとても生きやすくなります。
そのためにも、自分にどんな強みがあることを知ることが大切です。
「できごと」から強みを考える
自分の強みを知る切り口の一つとして、「できごと」から考える方法があります。
具体的には、幼少期・子供～青年期・青年～大人のフェーズで、自分の価値観に大きく影響を与えたできごとを振り返ります。
その出来事があったからこそ自分の強みができたと思えることを、書き出していきます。
そして、「僕（私）の強みは、○○です。それは、～という経験から作られました。」と語れる所まで落とし込んでいきます。
面白いのが、ネガティブな出来事から大抵の強みが作られているということ。
僕の場合は「成長志向」が強みですが、それは「中学1年の野球部でのケガの辛い経験」がベースにありました。
このワークをすることで、自分がネガティブに考えていた経験や記憶がポジティブに変換できます。
自己肯定感も高まるので、とてもオススメです。
他者からのフィードバッグで強みを知る
他にも友人や家族など他者からフィードバックを貰うのも有効。
朝活では、一人ずつに対してみんなが強みのフィードバックを行いました。
僕が貰った強みは下記です。
・行動力
・継続力
・社交性
・巻き込み力
・やり抜く力
・感謝する心
・明るさ
・褒める、認める姿勢
言ってもらうことで、とても心が温かく嬉しい気持ちになりました。
自分では気づいていなかった強みにも気づけるので、とても良いですね。
定期的に仲間や家族間で行うと、幸福度や絆も深まります。
朝活でのワーク後も、みなさんの笑顔が増え、グッと距離が近づいた感じがしました。
最後に、写真撮影をして終了。
深い学びと気づきが得られた素晴らしい朝活シェアでした。
長峰さん、ありがとうございました！
まとめ＆次回熊本朝活部の告知
熊本朝活部（くまかつ）は、朝の時間を有効に活用する事で人生をより豊かに幸せにしたい人達が集まる場です。
毎週月曜朝7:00～8:00、熊本市内のカフェにて活動しております。
次回10/4(月)は大谷さん企画です。
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参加希望者は、イベントの「参加する」を押し、当日会場までお越しください。
参加費は無料です。
ただし、GIVEの精神がある方のみ、ご参加をお待ちしております。
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