マサの2023年の目標を8本の柱で公開します!
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昨日、一昨日と
目標の立て方のコツをシェアしました。
▼まだ読んでない方は下記をチェック▼
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今日は僕個人の2023年の目標を
『人生の8本の輪』に沿って公開します!
『人生の8本の輪』とは?
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『人生の8本の輪』とは、
人生の目標を8本の柱で書き出す
コーチングのフレームこと。
良い感じの目標が簡単に立てられ、
本当にオススメなんです!!
8本の柱は下記です。
①仕事・ライフワーク
②家族・親戚
③お金・資産
④健康・美容
⑤友人・人間関係
⑥趣味・教養
⑦学び・自己啓発
⑧住環境・ライフスタイル
各項目に関して、
1年後の理想の未来は何か?
どんな未来を引き寄せたいか?
を書き出していきます。
マサの2023年の目標
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ということで、
早速、各項目毎に大公開していきます!
①仕事・ライフワーク
・「朝活ライフコーチとして、ご縁した方の人生の幸せに”朝”から貢献する」ミッションのために、『早起き習慣化コーチングプログラム』を継続発展。
1年間で50人の方の早起き習慣化に貢献する!
・「お掃除朝活サロン」を進化させ、『心を中心軸に整え、幸せ引き寄せ体質になる朝活コミュニティ』を始動させる。
まずは2月を目途に少人数で良いのでリスタート。
・朝活インスタの発信を継続。
毎日1本のフィード投稿&4回のストーリー配信を継続する。
・朝活インスタで、インスタLIVEの継続実施。
毎週月曜の5:55など曜日と日時を決めて継続してLIVE配信する。
・朝活メルマガの発信を継続。
毎日のメルマガ発信&ブログアップを習慣にする。
・YouTube等の動画配信に挑戦。
動画で朝活/早起き術、心を中心軸に整え幸せな引き寄せ体質になる方法を発信していく。
・メルマガとLINE、動画を組み合わせたSTEP配信の仕組みを3月までに構築する。
②家族・親戚
・毎日笑い転げて笑顔溢れる家庭を親子3人で引き続き築く。
・毎日妻にさすさすし「ありがとう」の感謝を伝える。
・娘に毎朝ハグし「生まれてきてくれてありがとう」と伝える。
・月1回ワクワク家族会議をする。
・誕生日、記念日を大切にしお祝いをする。
・第二子長男誕生。
・沖縄のホテルアリビアに家族旅行へ行く。(6月)
・別府温泉に家族で行く。(3月)
・東京の両親に年4回以上は孫の顔を見てもらう機会を創る。
・実家のお墓&お墓参りを節目節目でする。
・妻の両親、親戚とみんなで旅行に行く。(秋に佐賀県)
③学び・自己啓発
・メンターから1年間、心を中心軸に整え幸せなお金持ちになる方法・あり方をがっつり学ぶ。空気を自分に移す。
・メンターから学んだことを血肉とし、朝活メンバーに惜しみなくシェア・分かち合い・発信する。
・毎朝のミッション確認、六方拝、ヨガストレッチ、瞑想、トイレ掃除、感謝ワーク・ノートを引き続き継続する。
・毎朝の10分読書を引き続き継続する。
④財産・お金
・毎月収支管理、帳簿締めを行う。
・毎月収入の10%を貯蓄や投資に回す。
・毎月寄付を行い余っている思考を身につける。
・不滅講座、不滅お財布講座を創る。
・アンティークコインか金地金を買う。
・お金、財布を大切に感謝の気持ちで扱う。
・どこにいくら貯金・投資・財産があるかを完璧に把握する。
⑤健康・美容&⑥趣味・余暇
・毎週1回はジムに行き、1km泳ぐ。
・毎日10分は歩く。
・毎朝夜のヨガストレッチを継続する。
・登山に年2回は行く。
・キャンプに年2回は行く。
・妻に月2回はお茶を立ててもらい茶道を始める。
⑦人間関係・友人&⑧住環境・ライフスタイル
・今ある友人・仲間との関係を大切にする。
・大切な人の誕生日をお祝いする。メッセージを送る。
・感謝することをしてもらったら3回はお礼をする。
・地元、大学、社会人の友人と年末年始、最低1回は集まる。
・家庭菜園、きちんと1年間やる。
まとめ
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いかがでしたか?
だいぶ長くなってしまいましたが、汗
参考になりましたかね?
僕はこれをオリジナルの
「マンダラシート」に落とし込み、
毎朝読んでイメージしています。
ここまでやれば、
もう叶うイメージしかないです!
目標を正しい方法で立て
毎日確認する習慣と仕組みがあれば、
あなたの目標達成の確率は
10倍以上になります。
あなたもぜひやってみてくださいね!
僕が主宰する
『早起き習慣化コーチングプログラム』は、
あなたの理想の人生を明確にし、
1年・毎月の目標を書き出すワークを
毎月みんなでしていきます。
一人ではなかなか出来ないワークも
みんなで朝から行えば
楽しく継続出来ちゃいます!
2023年1月スタート期の募集が
昨日からスタートしています!
早速、
「興味あります!」
「私でもできますか??」
というお問い合わせを頂いております。
少人数でぎゅっと濃い感じで行きたいので、
枠が埋まり次第、締め切らせていただいきます。
参加に興味がある方には、
まずは無料個別相談会に
お気軽にご参加くださいね!
編集後記
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12月限定でやっている
『感謝ワーク朝活』の参加メンバーから
「感謝ワーク朝活を始めて奇跡が30個くらい起きています!
本当にありがとうございます!!」
と嬉しいご感想を頂きました。
毎朝コツコツやられているからこその
結果なんだなーと思っています。
有難いですね。
僕も毎朝の六方拝、感謝ワークを始めてから
不思議と1年以上悩まされていた
右肩痛が嘘のように消えました!
感謝の力、本当に凄いですね。
引き続き継続していきます!
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
追伸①早起き習慣化コーチング、やってます。
![](https://bookuru-kumakatu.com/wp-content/uploads/2022/10/hayaoki-coaching-2-1024x577.jpg)
「早起き習慣で人生を変えたい!」
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という方に向けて、
を行っております。
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あなたの早起き習慣化をサポートいたします。
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