月末に1か月の振り返りノートを習慣にすると、人生が驚くほど整っていきます。
朝活ライフコーチのマサ(瀧瑞 将斗)です。
朝活コミュニティを2013年から毎週計400回以上開催。
5時台起きお掃除朝活を600日以上継続中です。
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早いもので8月も今週木曜で終わり。
金曜からは9月がスタートですね。
人生を心地よく整えていきたなら、
1か月の振り返りは必ずしましょう。
何事もやりっ放しは良くないです。
月初に立てた目標があるならば、
月末にしっかりと振り返る。
そして、
来月に向けての目標とプランニングを
またコツコツ行っていく。
これを月1度の習慣にしてみてください。
驚くほど、あなたの人生が
良い方向に変容し整っていきます。
振り返りのフレームは
下記に参考にしてみてください。
①あなたの人生・今年のゴールは？
②今月のゴールと、
それに対して出来たことは？
③反対に出来なかったこと 、
進化や改善ポイントは？
④ ①～③を踏まえて、
来月のアクションは？
⑤ ④を3つに絞ると？
いつ・どこで・どれくらいやる？
⑤まで出来ると、
絵に描いた餅にならずに済みます。
プランを手帳に書き込み、
予定にまで落とし込む。
これが人生を軽やかに
変えていく大切なコツです。
今まで全然、
習慣になっていない方も大丈夫。
今月からできる範囲で
ちょっとずつ始めてみましょう。
何事もスモールステップです。
いつも応援していますね！
編集後記
日曜の昨日は朝6:30から
8月の振り返り＆シェア会を
朝活ワープ応援隊メンバーとしました！
そして、月曜の今朝は
5:55～9月度の目標設定ワークを実施。
2日間の朝を活用することで、
今月の振り返り＆翌月の目標設定が
しっかりと出来ました。
一人ではなかなか継続できない習慣も、
仲間とだったら心地よく続きますね。
一緒に朝活をしてくれる
仲間に感謝です。
それにしても、
朝活ワープ応援隊は素敵な方に恵まれ、
本当に良いコミュニティに成長しています。
ほんと有難いですね。
メンバーの皆さん、
引き続きよろしくお願いいたします！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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