自分のことが大好きになり、セルフイメージが上がる魔法のワーク
早起き習慣化のコーチング現場で、
よく下記の様な声を頂きます。
「自分に自信が持てません。。」
「早起きに挑戦してもいつも三日坊主、
継続できない自分が嫌になります、、」
「私、自己肯定感が低いんです･･･」
あなたにも、
同じ様な悩みはありませんか？
そんなあなたに、
今回はセルフイメージを上げる
“秘伝”のタレをご紹介します。
幸せなお金持ちメンターから
こっそり教え て頂いた
特別なメソッドです。
それでいて、
今日からすぐに出来て、
ジワジワと人生を変える習慣です。
それは・・・
「夜寝る前に、
自分の素敵な所を1個書き出す」
です。
本当は10個書き出すと
効果10倍ですが、
いきなり10個は続かな いですよね。
なので、
1日1個からでOKです。
夜寝る直前というのは、
脳が眠りに就く準備をしています。
なので、
顕在意識と潜在意識の境が
あいまいなタイミング。
この時にイメージしたことや、
ノートにアウトプットしたことは、
より潜在意識に刻まれ、
現実創造しやすいと言 われます。
なので、
寝るタイミングに
自分自身を肯定することを
たくさんアウトプットすると、
どんどん自分のことが好きになります。
「あ、なんか私って結構、
良いとこあるじゃん！」
と自分で自分を
認められる様になってきます。
自分のことが好きになる
→自分で自分を認められる
→自分に自信が付く
→自己肯定感が上がる
→セルフイメージが変わる
→人生が好転する
こんな良い循環が起き始めます。
セルフイメージが上がり、
自分が満たされてきたら、
夢や目標、誰かのための活動を
スタートすると良いです。
まず、
自分を満たすことから。
自分を犠牲にして、
「ダレカノタメニ」
「リタノセイシンデ」
だと疲れちゃいます。笑
あなたはあなたのままで、
十分素敵だと思いますよ。
もっと、自分に優しく。
そして、人にも優しく。
自分に優しくなると、
人にも優しくなれます。
自分大事にして、
ゆるっと心地よく生きましょう。
今日も応援していますね。
編集後記
明日は金曜日なのですが、
毎週恒例の朝活インスタLIVEをします！
明後日6/17(土)が
私用で開催が出来ないためです。
いつも通り感謝ワークをみんなで行い、
願望実現のノートワークを行います。
朝から豊かで心地よい時間を、
一緒に過ごしませんか？？
【第16回朝活インスタLIVE】
6/16(金) 朝6:30スタート
※今回だけ金曜開催です！
6:30-6:35 おはよう挨拶
6:35-6:45 一緒に感謝ワーク
6:45-6:50 今朝の魔法の質問
6:50-7:00 質問回答＆雑談等
終了
途中入退室自由！
こちらのアカウントから▼
https://www.instagram.com/masa_asakatsu/
毎回大好評の
『願望実現のための魔法の質問』
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ご質問も受け付けています。
あなたのご参加をお待ちしてますね！
最後までお読みいただき
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