『早起き習慣化コーチングプログラム』開始3週間の参加者の声をご紹介！
【無料個別相談会】募集開始！！
先着10名限定
→残り6枠です！
＼3か月で軽やかに人生を変える／
『早起き習慣化コーチングプログラム』
▼ ▼ ▼
9月スタート期、
『早起き習慣化プログラム』の
募集が昨夜から開始しました！
3か月間であなたの生活を整え、
朝から軽やかに人生を変える
大人気の習慣化プログラムです。
「早起きを習慣化して、
朝から軽やかに人生を変えたい！」
「朝夜の生活リズムを整え、
毎日を心地よく生きたい。」
「自分軸に整え、
自己肯定感を上げていきたい」
そんなあなたに
心からオススメしたいプログラムです！
今回は
『早起き習慣化コーチングプログラム』
開始3週間の参加者Kさんから、
嬉しいご感想をいただいたので
シェアさせて頂きますね。
現在、会社員であり
主婦でありお母さんであるKさん。
家事・子育てをされながら、
毎日遅くまで仕事で残業と、
忙しい毎日を送られています。
①参加する前の悩みや課題は？
・朝、スッキリ起きられない。
・仕事が忙しく平日帰りが遅い。
残業でしている仕事を、朝にしたい。
・テレワークも始まるため、
これを機に生活リズムを朝型に変えたい。
②先週出来たこと、
出来るようになったことは？
・一度も寝落ちをしなかった！
・夜のダラダラスマホが辞めれた。
・週末の土曜は早起きして、
ランニングができた！
③先週の改善点、進化ポイントは？
夜グダグダになる
ポイントが見えたので手放す。
↓
平日、仕事でストレス
↓
夜、ストレス解消でビール飲む
↓
ダラダラしちゃう
④ ②③を踏まえて
来週の改善のアクションは？
・何にどれだけ時間がかかっているか、
１日の行動を書き出してみる。
・平日にストレスがかかったら
夜、ジャーナリングしてみる。
・ホッとしたくなったら、
5分だけもうひと頑張りする！
⑤感想や一言（自由に何かあれば！）
1時を過ぎて寝ることがほぼなくなり、
朝起きた時のボンヤリ感がなくなりました！
朝のルーティーン後は体も目覚め、
感謝ワークも定着しつつあります。
忙しいのはまだ変わらずですが、
漠然とした焦燥感は少なくなりました。
早起きできるようになれば、
色んなことがうまく回せる気がします！
–ここまで–
プログラム開始、わずか3週間で･･･
・長年の寝落ち習慣の手放し
・ダラダラスマホの卒業
・朝スッキリ起きれる自分への変化
と着実に生活を整え始めているKさん。
「皆さんと一緒に取り組んだおかげで
一山越えることができました！
プログラムに参加してよかったです！
ありがとうございます！」
と嬉しい声も頂きました^ ^
あなたの”生活”を整え
朝から軽やかに人生を変えていく
『早起き習慣化コーチングプログラム』。
「あなたの朝が整うしかない！」
環境とメソッドをご準備し、
3か月間毎日“とことん”サポートします。
「参加したい！詳しく話を聞きたい」
「興味はある！でも自分にできるか不安…」
そんな方は、
まずは【無料個別相談会】に
ご参加ください。
プログラムの詳細をご案内すると共に、
あなたの悩みや現状に合わせて
『3か月間の早起き習慣化プラン』 も
プレゼントさせて頂きます。
これは変わるための一歩を
踏み出されたあなたへのプレゼント。
『3か月の早起き習慣化プラン』だけでも、
正直、超優良級の価値があります。
一人ひとりのお悩みや現状に合わせて
オーダーメードで作るため、
そんなに大人数はできません。
ですので、
【無料個別相談会】は
先着10名までとさせて頂きます。
→残り6枠です！
定員になり次第、締め切りますので
お早めにご参加くださいね。
あなたの【無料個別相談会】への参加を、
心よりお待ちしております。
一緒に朝から軽やかに、
人生を変えていきましょう！
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
あなたのとのご縁に、
心から感謝いたします。
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