新年度スタートダッシュを切るための5つの質問
朝活ライフコーチ
マサです。
今日のテーマは
「新年度スタートダッシュを
切るための5つの質問」
です。
明日は4/1
新年度の始まりですね。
何かを始めたり
気持ちをリセットし
リスタートするには、
最高なタイミングです。
ということで・・・
『新年度スタートダッシュを
切るための5つの質問』
をシェアします。
この質問の答えを書くだけで、
4月からの新年度を
気持ちよくスタートできます。
とてもパワフルな質問です。
各2分ずつで書き出して
みてください。
答える際は
ノートや紙を用意し、
手書きがオススメ。
手で書くことは、
スマホやPCへの入力と比べ、
約1250倍も脳が活性化します。
準備は良いですか？
では、行きます！
【質問①】
2022年1-3月の期間、
自分の人生を５点満点で
付けるとしたら、何点だった？
その点数の理由は？
【質問②】
本当はどうしたい？
どうなりたかった？
自由に想いのままに
書き出してみよう。
【質問③】
4月以降を1点でも
点数を上げるために、
何をしたら良いと思う？
何をしたい？
何をしたらワクワクする？
want to do リストを
書き出そう！
【質問④】
③で書き出した中から、
これだけは絶対したい！と
思うことは？
3つに絞って、
もう一度書き出してみて！
【質問⑤】
④をするために、
“今”この瞬間からできる
小さな小さな一歩は？
どんな小さなSTEPでもOK。
すぐできることを書き出そう！
5つの質問の答えを
書き出したあなたには、
具体的な”今”やることが
あるはず。
それを早速
やってみましょう！
この地球は行動の星。
動くことで変わります。
逆に素晴らしい
行動リストが出来ても、
何もしなければ
何も変わりません。
一緒に行動
してきましょう。
一緒に動いて
行きましょう。
そして人生を
軽やかに幸せに
していきましょう。
僕も行動します！
あなたの夢や挑戦を
応援しています。
編集後記
2週間前、
庭の家庭菜園に植えた
大豆が発芽しました！
めっちゃ嬉しい～！笑
毎朝、自分の部屋から
日々、ちょっとずつ進化
していく風景を見るのは
とても楽しいですね。
最近はお掃除朝活後に
娘と家庭菜園の成長を
見るのが日課です。
豊かな朝時間です。
ただ！
発芽した大豆を狙って
最近鳩が食べにきます！
その度に追い払っていますが、
果たして枝豆の収穫は
できるのか・・・？！
また進捗、
報告します。笑
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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